السلام عليكم،
نا احب الوجبات الشريعة>>>بس مو كل يوم>>يعني تقريبا كل شهر مرة
ومثل ماقالت الاخت انه اليوم الي اشتهي فيه وجبة سريعة احسب حسابي من الصبح واراقب كل شي آكله
noni103
•
انا بعد احبها مووت
بس الحمدلله من سويت رجيم مادخلت بطني سبحان الله
بس نصحية اذا ودي تأكلين تكون الوجبه الرئيسية والباقي خضار
ثانيا لاتأكلين شبس ولامشروب غازي مثل ماتفضلو البنات
حتى الدايت مضر فيه سكر يسبب اسملى عليكم امراض خطيره
وبعد مثل ماقالو مشوي ولامقلي ويكون العصر افضل من الليل
بالعافية عليج
بس الحمدلله من سويت رجيم مادخلت بطني سبحان الله
بس نصحية اذا ودي تأكلين تكون الوجبه الرئيسية والباقي خضار
ثانيا لاتأكلين شبس ولامشروب غازي مثل ماتفضلو البنات
حتى الدايت مضر فيه سكر يسبب اسملى عليكم امراض خطيره
وبعد مثل ماقالو مشوي ولامقلي ويكون العصر افضل من الليل
بالعافية عليج
الصفحة الأخيرة
ماتفطرين ولاتتغدين مثلا وتكون الوجبه السريعه هي الوجبه الأساسيه
وتكون قبل 8 الليل :)
وانا شخصيا كل اسبوعين اكل برقر لحم بدون فرنش فرايس :)