لا مو صحيح انا ماربطت بطني لاني ولدت قيصري وكنت شايله هم مع اني بعد ولادتي مباشره اطالع في بطني مافي بطن الا شوي ولله الحمد امكن لاني ولدت بدري والا طبيعة جسمي والحمدلله خرجت من الاربعين زي قبل الحمل ممسوحه

وحماتي ربطت مره وحده وتعبها وسألت الدكتورة وقالت لها الربط ماله شغل بس اذا انتي حابه تربطين اربطي

ابعدي عن الدسم والدهون والنشويات مشكلة الحريم تقول هذي ترم وتقوي بس مايفكرون في انها سبب للكرش وفالمقابل ما اقلك جوعي لا كلي فواكه على طول خبز اسمر سلطات اشربي سواخن اليانسون وقشر القهوه واشياء زي الدايت

اجل الكبسه ادمان لازم يومين

مقدر استغني عنها

وسمعت ان القشر حلو لازالت الكرشه واشربه يومين

طيب ياااليت الي اربطت اتعلمنا بشنووو اربطت بطنها انا حااامل بالثااني ومحتاااره بشنو اربط يقولون المشدفي الثاااني يرهل البطن واحترت الحيين ماااادري اربط بشنو

نصيحه من مجربه
اربط بطني طوال الاربعين طبعا من تحت الملابس وماشاء الله مافي كرش ابد  اربطه بالطرحه..والحين حامل ع وشك ولاده وبإذن الله بربط بنفس الطريقه يارب يسهل عليه ويرزقني وكل الحوامل الولاده الميسره والذريه الصالحه...ياكريييييم

مشكورين

الله يجزاكم خير

الكل يقول الربط زين

ومن تجاربكم بستمر والله كريم هانت باقي 23 واخلص نفاس

بس استمر او يكفي الاربعين ؟؟؟

بنسبه لرز والنشويات بقلل بقدر المكان المشكله اني نفاس في بيتي وزوجي يداوم واذا رجع من العمل لازم غداء وانا ماقصر اكل معه حتى اشبع

اللي تنفس بعيد عن زوجها احس وافضل