والله حاله قالوا الرز يسمن خليناه وكلناا خبز ابيض قالوا يسمن خليناه وكلنا خبز اسمر طيب ايش ناكل
اظاهر ناكل هواء نفس كلام الحلوه اللي فوق هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اخاف ناكل هــــوا .. تطلع دراسه ان الهوا يسمن ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هم حسبوا نسبة الدهون بس

ما حسبوا السكريات

الخبز الاسمر ما فيه سكريات ولا يتحول الى سكريات فهو صحي اكثر

يسلموو

حيرونا

اخصريهم الابيض هو الي يمتن