البيارق
•
انا قبل كنت احب العصيدة والمرقوق بس في نفاستي اكلهم تلوع كبدي وما كنت اكل واحس بجوع في بطني بس جهة البلاعيمي احس منقثة اشلون ما ادري عشان جذي قاعدة اسال يصير هالاكل او لا
الصفحة الأخيرة
مو اكل شهوة ,.....ولا اكل جوع
اكل النفاس اكل ترميم واعادة تاهيل للجسم للمارسة حيويته
لازززم برووتين من لحم ودجاج
لازم فيتامين ب بانواعه الموجوده بالبر والعصيدة وغيرها
رحمي ني يا ملا العافيه واخذ همبرورغر
لو الهمبورغر مفيد كان حمرت خدود البنات امهات 14 و18 من كثر ما ياكلونه
مو اشكالهم صايرات كنهم مدمنااات