كيف تثمني نفسك؟
هل أنت غالية و ثمينة؟
هل تقدري نفسك حق قدرها؟
هل تعرفي قيمة نفسك الحقيقية؟
أن تعرفي قيمة نفسك، يعني أن تقدري قيمة وجودك في الحياة، أن تدركي معنى وجودك، أن تعطي نفسك ما تستحق من التقدير والإحترام، أن تضعي لها ضوابط و معايير تسمح لك بالتحرك بحرية دون المساس بحدود الآخرين. أن تحترمي نفسك يعني أن تتأكدي كل يوم أنك لم تخذلي نفسك، لم تتنازلي عن شيئ يجعلك تشعرين بالندم لاحقا، أن تعرفي قيمة وجودك ما يجعلك قادرة على مواجهة الحياة، وفي كل الظروف. وأنا أقول في كل الظروف لأن أصعب الظروف الإقتصادية و الإجتماعية في كثير من الدول، وفي العديد من حياة الأفراد ،هي التي أفرزت مجتمعات قوية ومتميزة.
أن تعرفي حدود نفسك بطريقة عملية، هو أن تضعي لنفسك مجموعة من المعايير للتعامل مع الآخرين، قد تكون معايير عامة لجميع من تتعاملين معهم، لكنك بحاجة أحيانا لوضع ضوابط أخرى للتعامل مع ( سين ) من الناس. فالناس خليط من مركبات بالغة التعقيد، و لكي تنجحي في وضع هذه الضوابط عليك أن تعرفي حدود إمكاناتك الحقيقية، هل أنت إنسانة قادرة على المجابهة و التحدي؟ فالتعامل مع الآخرين يحتاج إلى الصبر والكياسة. هل لديك قدرة على الإبتسام في وجه من لا يحبك؟ هل لديك القدرة على التخطيط لمواجهة من يسدد لك لكمة قاضية؟ ما الذي يجعلك مستاءة من نفسك؟
عليك أن تعلمي أن رسم حدود الذات يبدأ في أي وقت، لا يوجد هناك شيء إسمه .. لقد تأخرت !! إبدأي بنفسك أولا، ثم رتبي أمورك مع المحيطين بك. إجلسي مع نفسك و راجعي أهم الأحداث التي مرت في حياتك، و قد يفيدك أن ترسمي دائرة على ورقة، أنت في مركزها، ضعي داخل الدائرة أي شيء تحبينه، هواية، شخص تفضلين التعامل معه، مكان محبب أو ذكرى جميلة. و ضعي خارج الدائرة عكس كل ما سبق، ضعي كل الأمور السلبية و المعوقات خارج الدائرة. إبدأي بالنظر إلى هذه الخارطة ، إنها أنت، كل ما في داخل الدائرة هي مصادر قوتك، وكل الأشياء خارج الدائرة، هي مصادر التحفيز. عملك الآن هو أن تستغلي العناصر التي داخل الدائرة للتغلب على العناصر خارج الدائرة. و شيئا فشيئا سوف تتحول كل هذه العناصر السلبية، إلى عناصر إيجابية و تصبح كلها داخل الدائرة، و تزداد عناصر قوتك الذاتية، و متى ما زادت قوتك ، إزداد إعتزازك بنفسك و إحترامك لذاتك.
لا تأتي بأي عمل ما لم تكوني مقتنعة به تمام الإقتناع، أنت لست مضطرةً للتنازل عن أي شئ من حدودك لإرضاء الآخرين، إلا إذا كانت الفائدة المرجوة..تستحق العناء. وعليك أن تعطي دائما تبريرات لنفسك..عن أي خطأ غير مقصود، لا تعطي مبررات للآخرين، فإذا كانوا يقدرون قيمتك، فسوف يجدون لك عذرا.
و أخيرا.. لا تطلبي أي شيء من أي أحد، إلا إذا كنت متأكدة أن هذا الشخص قادر ٌ ضمن إمكاناته و حدوده على تلبية طلبك، و إياك أن ترجين أي أحد إلا مرة واحدة، و بصيغة مهذبة. علمتني الحياة ..أن كلمة أرجوك...لا تقال إلا مرة واحدة، فإذا لم تلقي أذنا صاغية، عليك بالإنصراف و البحث عن منفذ آخر لمشكلتك
مع أطيب تمنياتي
منقوووول
محبوبة رنودة @mhbob_rnod
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عذبة البسمة
•
الله يعطيك الف عافيه يا عسل
الله يعطيك الف عافيه يا عسلالله يعطيك الف عافيه يا عسل
مشكورة حبيبتي انت عسل
الصفحة الأخيرة