وتميزون الرجيم
اللي ينزل من وزنك شحم وبين اللي ينزلك سوايل بسلاتنغرين بالعناويين اللي تقوللك نزلت 5او 6 كيلوووو باسبوع وجاااايه طااايره من الفرح
تعالي شوفي بعد ماتركت الرجيم باسبوع تلاقين السته رجعت بلاسبوع اللي بعده
طيب لييه ؟
لانال6كيلو اللي فرحانه فيها هذي سوايل نقصت من جسمك مو شحم فبمجرد انك تتركين الرجيم
السوايل راح ترجع بسرعه ويرجع وزنك زي ماهو لانك بالاصل مافقدتي منه شي
انتي احسبيهابالعقل دهون مخزنه بالجسم لها فتره لاتصدقين انها ممكن تنزل من جسمك بسرعه
يعني اي رجيم ينزلك اكثر من2 كيلو باسبوع لاتصدقينه حتى لوالنقص بان بالميزان
لان النقص الحقيقي لايكون اكثر من 2 كيلو بلاسبوع
وفي ناس من تشوف النزول بطئ تقوم تترك الرجيم تحسب انه ماينزل كثير وتدور على اللي اسرع
منه من فئةالرجيمات الصاروخيه
مع ان العكس صحيح اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه
واحيانا يوقف النزول عند رقم يكون الوزن
عنده متحجر يحتاج لكسر واستمرار للوصول الى نتيجه مرضيه
والرجيم الناجح يبان بالشكل وبتغيير مقاساتك
ولما تنتهي فترة الرجيم مايرجع بسرعة البرق
هذا دليل على انك نزلتي شحم من وزنك
لان الدهون ماترجع بسررعه زي السوايل.