@قلبي رهيف@
@قلبي رهيف@
اختي انا سمعت انه اللي يثبت وزنه لازم يكسر بوجبه دسمه وبعدين يرجع للرجيم وبينقص وزنه ان شاء الله الله يرزقج باللي تتمنيه

انزين بنات كيف اعرف كم سعره حراريه في الاكل اللي اكله
*غنــوجــه*
*غنــوجــه*
تدرين ليش لان هذا اقصى نزول لكي وصعب ويمكن مستحيل انه ينزل هذا اذا كنتي سمينة والحين نحفتي وتبين زود لان معدل الايض (معدل حرق الجسم )عندك تنشط لاقصى حد بحيث الجسم ما يقدر يحرق اكثر من كذا واتمنى اكون افدتك
تدرين ليش لان هذا اقصى نزول لكي وصعب ويمكن مستحيل انه ينزل هذا اذا كنتي سمينة والحين...
مصيييييبه اذا كان ها الكلام صحيح :44:

انا طولي 165

ووزني كان 111

والان 63

ونفسي اشوف 55 :(
~DmOo3~
~DmOo3~
غنوجة مشاء الله شلون نحفتي هالوزن ايش الرجيم وكم المدة
بحر الهموم57
بحر الهموم57
مصيييييبه اذا كان ها الكلام صحيح :44: انا طولي 165 ووزني كان 111 والان 63 ونفسي اشوف 55 :(
مصيييييبه اذا كان ها الكلام صحيح :44: انا طولي 165 ووزني كان 111 والان 63 ونفسي اشوف...
ماشاءالله تباررك الله اذكري الله ..


عدلي ردك واكتبي فيه ماشاءالله

مايحسد المال الا اصحاااااااااااابه :(
الدوبا
الدوبا
ان شاء الله يفيدونك البنات

انا اللي صار لي 4 سنوات على الرجيمات والهم والقلق وطول ليلي ونهاري بس افكر وش اكلت وش باكل

والمصيبة زاد وزني 15 كيلو زيااادة

الله يصبرني

دعووواتكم