امولتي
امولتي
ادخلي موقع يوتيوب واكتبي fitness
وان شاء الله تلاقيني اللي يسرك
اوا مثلا تكتبين كلامة تدل على التمارين اللي تبيها وتلاقين بالهبل
مثلا انا مشكلتي الأرداف فاكتب hip excersice
وتكلع لي مقاطع لناس متخصصين يمارسون الرياضة واحاول اقلدهم
وبالتوفيق
om firas
om firas
للرفع
أخوي يعرف انجليزي
up
HHnody
HHnody
هههههههههههههههههههههههههه انت ظريفة اوى يا دانة امشى كتير اح:angry:سن عشان الرياضة لما بتسبيها الوزن بيزيد تانى