MAIAN :
معليش صاحبة الموضوع بس ممكن اسأل سؤال وش الفرق بين رجيم دشتي ورجيم الأيكوتين ؟؟معليش صاحبة الموضوع بس ممكن اسأل سؤال وش الفرق بين رجيم دشتي ورجيم الأيكوتين ؟؟
حبيبتي
دشتي لحوم و دهون و اجبان و زيوت و قليل خضروات و مافيه يوم مفتوح و ممنوع التمر و مراحل
الاتكوتين لحوم و القلي مرتين في الاسبوع مع كثير خضروات خضراء و في سناكات و تمر و حليب و يوم مفتوح و بدون مراحل
كلش في فرق كبيييير بينهم الاتكوتين افضل ما فيه حرمان
دشتي لحوم و دهون و اجبان و زيوت و قليل خضروات و مافيه يوم مفتوح و ممنوع التمر و مراحل
الاتكوتين لحوم و القلي مرتين في الاسبوع مع كثير خضروات خضراء و في سناكات و تمر و حليب و يوم مفتوح و بدون مراحل
كلش في فرق كبيييير بينهم الاتكوتين افضل ما فيه حرمان
الصفحة الأخيرة
بس ممكن اسأل سؤال وش الفرق بين رجيم دشتي ورجيم الأيكوتين ؟؟