صراحة تعاطفت معك كثير الله يعينك ويسهل لك الوصول للوزن المثالي
بس حبيت اقول لك انك تنظرين للحياة من جانب مظلم يعني السمن والنحف مو كل شيءفي الحياة والحمد لله انت بصحه وعافيه واهلك متعاونين معك -هذا اللي فهمته من كلامك -وهذا بحد ذاته شيء يبعث على الراحه والانبساط وهذا اللي تحسين فيه كله من وساوس الشيطان حتى يسود الدنيا بوجهك
اخت من رأيي انك تعيشين حياتك وتنبسطين في شبابك ترى اليوم اللي يروح ما راح يرجع اما السمنه فبيدك انك تقضين عليها بوقت طويل لأن الوزن اللي يروح بسرعه يجي بسرعه وانت جربتي هذا الشيء واقترح انك تعتمدين على تقليل الاكل في البدايه يمكن ينفعك
آسف لأني طولت وثقلت عليك بالكلام وارجو انك ما تزعلين مني

الله يكون بعونج يا الغالية

الله يسهل عليج وينزل وزنج ... وحبيبتي خلي املج برب العالمين ...

وحاولي تلغين العشاء من حياتج وشوفي شلون بتغيرين

الله يضعفنا معاج على الصحه والعافيه و نوصل للوزن المثالي عاجلا غير اجل يارب العالمين

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيج
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيج
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيج
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيج
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيج
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيج
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيج

:27: حبيبتي خلي عنك وسوسة الشيطان سمنك كله من نظرتك لنفسك واحتقارك لها وترى الناس اغلبهم تحب الدبدوبات لانهم خفيفات دم المهم حبيبتي اقولك الحل خذي صوره وحده من عارضات الازياء واطبعيها كم نسخه وحطي وحده على باب الثلاجه وحطي الثانيه في غرفتك ووزعي الباقي في الاماكن اللي تترددين عليها علشان كل ماشفتي الصوره تشدين الحزم على شان تصرين زيها وبعدين خلى عندك قوة اراده وسوي رجيم موحاد مره وخليه يعتمد على النخاله واي شئ قليل دسم اومنزوع دسم وخلي يوم بالسبوع مفتوح يعني تاكلين اللي تبين حبي نفسك ولا تحطين في بالك انك راح تنحفين بسرعه لان الجسم مايستجين بسرعه يعني يمكن شهر ماتنحفين الا كيلو عادي علشان كل ماشفتي نفسك نحفتي اكثر كل ماتشجعتي :10_8_10: