idhxidh
•
واااااااااااااااااااااااااااو معقوله ما شاء الله تبارك الله
الله يعطيك الصحه والعافيه انتي واختك نشرب حليب وننحف طيب ينفع البن
الله يعطيك الصحه والعافيه انتي واختك نشرب حليب وننحف طيب ينفع البن
ام نودا
•
مشكوره خيتوه والله ينحفنا جميع رفع لااله الا اللهمشكوره خيتوه والله ينحفنا جميع رفع لااله الا الله
مشاااااااااااااااااااااء الله تبارك الله
انا مافهمت يعني
مثلا اخترت بكره قبل ما انام افوح لي حليب ثلاث فوحات واشربه وانام
واول ما اصحى قبل ولا شي اخذ لي كوب حليب وافوحه ثلاث فوحات
واكمل يومي بين كل ثلاث ساعات افوح لي حليب واشربه
واذا جاء بالليل شويت لي تفاحه بالفرن
واجلس شوي وانام بدون حليب ولا شي
واول ما اصحى اشوي لي تفاحه على الفرن واكله وخلاص
اكمل يومي طبيعي مع التخفيف والرياضه
وانا نفسكم ماراح اشوي الفاحه راح اكلها طبيعيه بس حبه وحده
واسويه مرتين بالاسبوع؟؟
لمو حبيبتي انتي واختك شخصيا يعني اتوكل على الله
وايش كنتوا تاكلون في هذا اليوم بس الحليب والتفاحه صح؟؟؟؟؟؟؟
وباقي الاسبوع تخفيف
انتظرررررررررررررررررررررررررررررك:time:
انا مافهمت يعني
مثلا اخترت بكره قبل ما انام افوح لي حليب ثلاث فوحات واشربه وانام
واول ما اصحى قبل ولا شي اخذ لي كوب حليب وافوحه ثلاث فوحات
واكمل يومي بين كل ثلاث ساعات افوح لي حليب واشربه
واذا جاء بالليل شويت لي تفاحه بالفرن
واجلس شوي وانام بدون حليب ولا شي
واول ما اصحى اشوي لي تفاحه على الفرن واكله وخلاص
اكمل يومي طبيعي مع التخفيف والرياضه
وانا نفسكم ماراح اشوي الفاحه راح اكلها طبيعيه بس حبه وحده
واسويه مرتين بالاسبوع؟؟
لمو حبيبتي انتي واختك شخصيا يعني اتوكل على الله
وايش كنتوا تاكلون في هذا اليوم بس الحليب والتفاحه صح؟؟؟؟؟؟؟
وباقي الاسبوع تخفيف
انتظرررررررررررررررررررررررررررررك:time:
الصفحة الأخيرة
بنتي وزوجي يسوون لي قلق مايمدي
بس شكله رهيب مرره
تسلم ايدينك