merymaids
merymaids
ok im soory للتوضيح علي العنود صحيح ولكم التوضيحات
علي النحو التالي

ادا كان الزيادة في الوزن من 100: 350 جرام استعملي المصححات خلال الثلث الاول من اليوم اي الافطار
من 350 : 800 جرام استعملي المصححات خلال ثلثي اليوم اي الافطار + الغداء

اكثر من 800 جرام استعملي المصححات طوال اليوم طوال اليوم وشكرا
merymaids