كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نجلاالعيون
نجلاالعيون •
a7la-fashion a7la-fashion :
حبيبتي عليك بالرياضه والتخفيف ولازم الاراده والا ماراح تسوين شي
حبيبتي عليك بالرياضه والتخفيف ولازم الاراده والا ماراح تسوين شي
يسلمو ياقمر صادقه لازم الارداه انا مشكلتي امل بسرعه اذا مالقيت نتيجه في اسبوع اترك الريجيم
مشكوره ع المرور وجزاك الله خير
نجلاالعيون
نجلاالعيون •
قطة الكرستال قطة الكرستال :
الرياضة اولا مع التخفيف ومافي اي مشكلة انك تأخذي دواء يساعدك سواء لسد الشهية او يمنع امتصاص الدهون لان الوقت قليل ان شاء الله ما في ضرر بس لا تستعجلي النتائج انتظري أسبوعين ثم حتنبرهي انه وزنك يبدأ النقص السريع
الرياضة اولا مع التخفيف ومافي اي مشكلة انك تأخذي دواء يساعدك سواء لسد الشهية او يمنع امتصاص...
يعطيك الف عافيه وجزاك الله خير ياختي
نجلاالعيون
نجلاالعيون •
احب التميز% احب التميز% :
الزمي الدعاء ووخري عن اي شي يمتن لازم اراده غلاتي
الزمي الدعاء ووخري عن اي شي يمتن لازم اراده غلاتي
اختي احب التميز جزاك الله خيراا وجعلها الله في موازين حسناتك انتي ذكرتيني بشي انا كنت غافله عنه
الـــــــــدعــــــــــاء الله يذكرك بالشهاده... ومشكوره ع المرور
ام حجرف
ام حجرف •
الله ينحفنا وياك من غير شر
بقايا حنانك
بقايا حنانك •
قهرتيني ياصاحبة الموضوع مررررررررررره


شنو ماقدر امسك نفسي عن الاكل فيي رمضااان ؟؟!!!


محد قال لك لاتاكلين شي من اكل رمضااان !!

بس مو عدله بعد انك تااكلين كلللللللللللللللل شي نسويه في هالرمضااان !!


انتي ذبحتي نفسيييييييتكـ وذبحتي جسمك الفقيير على الفاااضي ..

ايش بيصير لك لو اكلتي من كل حاجه حبه او حبتين !!

بدال ماتقلين السمبووسه حطيها بالفرن !!

الزيت غيريه من زيت مشبع بالدهوون الي تذبحننا الى زييت زيتوون وبكميه قليله !!

الخبز والرز والمكروونه .. جيبيهم "بر" اسمر" يعني


الاجبان والحليب وكريمة الخفق والمايونيز جيبيهم داااااااااايت !!

الببسي دااايت !!

تحركي امشي اطلعي ياشيخه لو تلعبين وتراكضين ورا عيالك بتنحفين مو لازم سير !! ماهو عذر هذا !!




افففففف وربي كثير انقهر من الناس الي كذا .. لاتزعلين مني بس وربي لمصلحتك ..


لان كل شي بيدنا لاكن مانشووف او بالاحرى مانبي نشووف ..


ذبحتي معدتك وجسمك اكل ف اكل ف اكل ف دسسسسسسم بالشهووووووور والسنييييين


وتبغين خلطه تنحفك !! مايصيييير يا امممممممي


اقلبي كل شي عندك الى اسمر .. واشياااء للدااايت .. وتحركككككككككي ..

عندك اليوتيووب مليان تمارين .. وابحثي بقووقل حق الصوور على تمارين تقوي عضلات الجسم .. هذي افضل الرياضات ..

افضل بكثير من المشي .. لان اذا مشيتي يبدا جسمك يحرق .. بس اذا خلصت النص ساعه يووقف الجسم حرق ..

اما الريااضه حقت تقوية عضلات الجسم او شد عضلات الجسم

تحرقين بووقتها وبعد ماتخلصين من الرياااضه بفتره طويله .. وحتى وانتي نايمه تحرقين !!


تبين خلطه ؟؟

ارااااااااادتك اقوى خلطه هي الي بتنحفك بعد ارادة رب العالمين ..


عندك الشاااي الاخضر .. اذا عندك محل اسمه شواااهي او اي محل يبيع شواهي صينيه فاااخره اهم شي


روحي له وخذي شاي توقايين ..

او شااي "كودين" مرررررررررررر طعمه خااايس ..

بس ينحف مرررررره لوو خففتي باكلك وشربتيه 4 مرات باليووم ..يعني تحملي طعمه ..

واهم شي الحرررررركه اعيد وازيد .. وحاولي طول الوقت تشفطين بطنك ..



الاكل وربي ماهو بطااااااااااااير ..

دخلي الفااكه والخضرره بيووومك .. حاااااااولي تاكلين اكل صحي وبس ..




اسفه مره ثاننيه ولاتزعلين مني

بس من جد لمصلحتك .. لاتجلسين تدورين خلطات و خرابيط وغيره..

بيضيع وقتك ع الفاااضي ..


قولي من اليوم وطاااالع خلالالاص كفااايه خربطه

دمرت عمري ودمرت صحتي على شي فااضي ..

وياليته فاايدني !! الا جايب العيد فيني ..