السلام عليكم
كيف حالك يا دكتوره
انا بنت صغيره في العمر عمري 17 سنه
وطولي 168
ووزني 70:(:(
وزايده عن الوزن المثالي ب 15 كيلو:09:
ارجوك ساعديني
واعطيني نظام تغذيه وان شاء الله
اتبعه وانحف عليه
لاني بصراحه ما ظل فيه حيل ما خليت نوع ريجيم ما جربيه:09::42::angry2:
وساعديني الله يساعدك
واي سؤال انا جاهزه اجاوب عليه
امانه ردي علي بسرعه:(
تحياتي:)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
om firas :
للرفــــعللرفــــع
اختي انا متاكده من الطول
ولازم يكون وزني 60
بس انا ودي انزل 15 كيلو علشان يصير وزني 55
ومشكوووره
ولازم يكون وزني 60
بس انا ودي انزل 15 كيلو علشان يصير وزني 55
ومشكوووره
اسفه اذا كنت ازعجتك اختي
لا تواخذيني اذا ما تبي تردين علي
حتى اني حاولت ارسل لك رساله خاصه بس انتي رافضه استلام الرسائل
اسفه مره اخرى
لا تواخذيني اذا ما تبي تردين علي
حتى اني حاولت ارسل لك رساله خاصه بس انتي رافضه استلام الرسائل
اسفه مره اخرى
الصفحة الأخيرة
اعذريني ع الرد بس حبيبتي متأكدهـ ان طولك 168..@_@
لان لو كاان كذا ماايكون عندك زياادهـ وزن 15 كيلووو..؟؟؟!!
لا رااح تكون عندك 5 كيلو زيااادهـ بس..!!!
تأكدي من طوولك حبيبتي..^^