ملكة غرفتي
ملكة غرفتي
انا من يوم ماتركت العشا وسرت لما اجوع في الليل اكل خيار واشرب لبن خالي الدسم وزني صار في تناقص مستمر
انا من يوم ماتركت العشا وسرت لما اجوع في الليل اكل خيار واشرب لبن خالي الدسم وزني صار في تناقص...
مشكـــووووووورهـ على ذكر تجربتك

بس كيف مع الرز يعني غداء وعشاء ولا كيف ؟؟ ياليت تعلميني


انا بعد احس اكتيفيا احسن شي طعم احلى وخفيف احسه كذاا



ماشاءالله مبرووووك
دنيتي للي احبه
انا جربت الزبادي مع اللبن مع السلطه اسبوع كامل ونقصت 4 كيلو
طبعا قليل الدسم
أم حمدان111
أم حمدان111
توكلي على الله
بس حبيبتي أفطري فطورك المعتاد
بس الغدا خففي مع زبادي
والعشا بس زبادي
زمان سويتة كنت أنقص علية 3 كيلو في 10 أيام
طبعا الأفضل الخالي من الدسم
الله يوفقك
غلاوي22
غلاوي22
للاسف ماقد جربته

اكيد غيري بيفيدك

وهذا رفع لعيووونك
حصه 11
حصه 11
ما جربته