هذا الرجيم اقرى عنه بالمنتديات الاخرى
بعضهم مكتوب رجيم لاسبوع واحد بس
وبعض المنتديات مكتوب باربع اسابيع

فهل نسوي الاسبوع الاول ونكرره ولا نمشي على الاسابيع الاربعة

وينكم يابنات

رااااااااائع