دانيا22

دانيا22 @danya22_1

عضوة فعالة

go ياتلحق ياماتلحق للمنضبطات فقط

علاج السمنة والنحافة

بنات عالمي الجميل
اخباركم بقولكم اللي عندي بدون مقدمات (اللي يسمعها يقول بارعه بالمقدمات)
ماعلينا (سلكو لها سالكو😂😂)
هذا ياطويلات العمر باذن الرحمن الرحيم ورشيقات المستقبل طحت على رجيم هالاوربيات
اللي بتشترك فيه معي بقوله شو هو الرجيم واللي ماتبغى (مع السلامه)امزح والله اللي ماتبغى براحتها احس مسختها صح تراء سهرانه والله لاتلوموني
الزبده مانبغى زبده نبي دايت وحطو تحته خطين دايت ونبغى التزام ونمشي على الخطى لنصل للمبتغى متعوب على هالكلمه سالكو عادي سالكو اختكم انا
دايم نسمع الجسم السمبتيك عود البان دايم دايم نسمع فيهن ولا ولا
احد لوبالغلط قالها لنا او وصفنا بذا الوصف ظلم وهالممدراعات والدبابات مالهن مشاعر
رهيفات القلب خفيفات الظل رشيقات المستقبل شطحت
(ماعلينا ماعلينا حنا جالسين انتفرج بس الله يعطينا ماعطى هالسمبتيكات)
لا والاجسام الحلوه بيننا وبينها تتش لذالك من اليوم ورايح قررت
واعلنت للامام سر لاتراجع رجيم +رجيم =سمبتيكه رشيقه غصن البان خشيفه
ماطول عليكم الرجيم























شوفان وحليب قليل الدسم كوليه اشربيه اخلطيه مع خضار المهم هو وجبتك يشبع +ينحف
هذا موكلامي كلام اخصائية تغذيه المانيه اللي بتبداء معي ترفع يدها
وبعد اذن الاداره نبي تفتحو لنا تجمع نشجع بعض انا ادري ان مشرفاتنا قمرات مايردونا
ياالله بنات من ترفع اصبعها تراء سهرانه لاتلوموني ومن جوال داخله
9
962

هذا الموضوع مغلق.

*= أميـرة الورد =*
الشوفان ماغيره الشوربه؟
طيب كيف طريقته مع حليب او خضار والا كيف بالضبط ؟؟
دمعة غلآ
دمعة غلآ
صح عليك شطورة
قرأت قبل فترة تجربة حلوة لعضوة بالمنتدى

لكن انا مومعاكم -------برااااااا

لابجد انا ماشية ع رجيم نوع الجسم من 4 ايام روووووعة
دانيا22
دانيا22
اي الشوفان ماغيره اطبخي حليب قليل الدسم وحليه بملعقة عسل
اوشوربة شوفان مع مويه وخضار مسلوقه واخلطيها وبالعافيه وكثري مووويه

غلاوي تكفين انتي مو برا ههههه امزح موفقه يالغلا
دلع الشرقيـه18
دلع الشرقيـه18
الشوفان اللي نعرفه كويكر مكرر ماينفع مافيه اي فايدة فيه في شوفان عضوي وهو المقصود بالدايت لانه يشبع لفتره طويله وكله الياف
قلبي ابوووووي
قلبي ابوووووي
معك معك يادانيا بإذن الله