فروتيXO
•
أذكري الله وكثري من الاستغفار وأدعي دايما ربي بطولة البال والصبر أستعيني بالله على عصبيتك فهو خير معين
اقرئي قران مره يريح النفس واقرائي سورة الفاتحه على كوب الماء قبل ما تشربيه وانفثي ثم اشربيه
القران غذاء الروح وسبب الطمئنينه والسعاده
و رددي هذا الدعاء\
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا و انت تجعل الحزن سهلا
القران غذاء الروح وسبب الطمئنينه والسعاده
و رددي هذا الدعاء\
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا و انت تجعل الحزن سهلا
اذا حسيتى انك حتعصبي استعيذى بالله من الشيطان الرجيم واخرجى من المكان الى انتى حاسه انو حتصير مشكله فيه وحاولى اذا تاخذى حبوب منع الحمل استبديليها بحاجه تانيا لانو حبوب منع الحمل دمر للزوجه والله يفرج همك
الصفحة الأخيرة
الصلخ بالشاهي في الصحراء سبب من أسباب العصبية
كثري فواكه وعصيرات
خففي البهارات والفلافل
خذي من يومك لو 5 دقايق استرخي فيها ولا تفكرين بشي ابداً
والأهم
إذا حسيت ببداية الغضب ... تعوذي من الشيطان
واذا قدرتِ قومي توضي
وادعي الله يرزقك طولة البال
وجاهدي نفسك { إنما الحلم بالتحلم والصبر بالتصبر }
ربي يرزقك طولة البال والسعادة في الدنيا ولآخرة
:26: