السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياصبايا ان شاء الله ماشين ع الدايت والرياااضه
انا طبعا مشكلتي واضحه من العنوووان
جسمي مثل الكمثرى خصري صغير بس اردافي كبيره بشكل مقزز:44:
واللي رافع ضغطي اذا شكيت الحال لاحد يقول هذي علامة الانوثه :mad:
اي انوووثه :icon33:
المهم ماعلينا انا تعبت من كثر الدايت ولا نزلت ذا الفخوووذ:mad:
عاد سمعت ان الصعود ولنزول من الدرج ينحفها وش رايكم
ابي تجاربكم بهالموضوع وتقولون لي خفت فخوذكم ولا لا
يلا عااد ابي:mad: تفاااعل الله يجزااكم خير ولو ع الاقل رفع الموووضوع
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس لما يكون الوزن في الخمسين او الاربعين
بس احنا ماشاء الله اوزاننا فوق السبعين
يعني اصلا مافيه معالم انوثه ،، عشان كذا نشوف هالمنطقه كبيييره
عموما صعود الدرج مررررررره ممتاز ،، يشدها وينحفها
وممكن لو ما عندك درج تشترين استب وتسوين عليه ،،قريت مره وحده حاطه موضوع ولاحظت فرق في اسبوعين
جربي
بالتوفيق