تحفة :

حبيبتي بسألك .. وش الريجيم اللي تتبعينه ؟؟ ومن أول الريجيم كم كان ينزل وزنك ؟ يعني كم كيلو في كم اسبوع ؟؟

حبيبتي بسألك .. وش الريجيم اللي تتبعينه ؟؟ ومن أول الريجيم كم كان ينزل وزنك ؟ يعني كم كيلو...

*(حلا عمري)* :

ياقلبي أنا ما كنت متبعة رجيم محدد كله تخفيف و بعدين بديت بالتمر واللبن ورجعت بعده ع التخفيف وفي كل الحالات انقص في 5 ايام من كيلو الى كيلو ونص .. مع التخبيص مرة انقص كيلو بس هالمرة مانقصت ولاشي :( انا وزني مو كثييييير وزني الاول 65 يعني مافي دهون كثير عشان ينزل بسرعة بس ودي مرررة انزل ع الاقل في الاسبوع كيلو ونص اتحطم لا مرت اسابيع وانا ما نزلت ولا كيلو :(

ياقلبي أنا ما كنت متبعة رجيم محدد كله تخفيف و بعدين بديت بالتمر واللبن ورجعت بعده ع التخفيف وفي...

*(حلا عمري)* :

ياقلبي أنا ما كنت متبعة رجيم محدد كله تخفيف و بعدين بديت بالتمر واللبن ورجعت بعده ع التخفيف وفي كل الحالات انقص في 5 ايام من كيلو الى كيلو ونص .. مع التخبيص مرة انقص كيلو بس هالمرة مانقصت ولاشي :( انا وزني مو كثييييير وزني الاول 65 يعني مافي دهون كثير عشان ينزل بسرعة بس ودي مرررة انزل ع الاقل في الاسبوع كيلو ونص اتحطم لا مرت اسابيع وانا ما نزلت ولا كيلو :(

ياقلبي أنا ما كنت متبعة رجيم محدد كله تخفيف و بعدين بديت بالتمر واللبن ورجعت بعده ع التخفيف وفي...