مافيه شي اسمه يسمن والا لا


حسب الكميات .. يعني الرز ممكن تاكلي منه وما تسمني لانك تاكلي على قد حرقك اليومي


وبالنسبة للجريش يعتبر من النشويات بس اخف من الرز والمكرونه ... وحسب طريقة طبخك اذا بتحطي سمنه والا زيت .. اذا اللبن لو فات والا كامل الدسم