بدأت ريجيمي اللي حابه تبدأ معاي عشان نشجع بعض

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم مااكلت شي لاني من صحيت شربت عصير ليمون (عصرت ليمون وأضفت عليه ماء دافئ ) من دون سكر وانا الحين اكتب الموضوع الفجر تقريبا ولاني حاسه بجوع لان اليمون يشبع

المهم قررت اني اذا اصحى من النوم على طول اشرب عصير ليمون وابدأ ريجيم التمر والحليب قليل الدسم

طبعا انا احاول اكتب لكم تجربتي يوميا اذا قدرت
المهم حبايبي انا وزني 66 والمطلوب 55

مني اللي حابه تسوي معاي ريجيم عشان نشجع بعض مع شوية رياضه (لاني مااحب الرياضه )


واللي مي حابه تسوي ريجيم لاتنساني من دعائها لله يجزاكم خير تدعيلي ربي يوفقني بمدرستي لاني ادرس ثالث ثانوي
ويسخر لي زوجي واولادي ويرزقني من حيث لاأحتسب
13
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

am-hatem
am-hatem
يارب يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسبين
لو الريجيم اختياري كان خاويتك
مليونيرة حزن
مليونيرة حزن
يابعد عمري ماتقصرين الله يوفقك ويوفق جميع الاخوات ان شاء الله
مليونيرة حزن
مليونيرة حزن
حبيت ابشركم نزلت كيلوا

بس للأمانه مابديت فيه من اول ماكتبت الموضوع لان زوجي الله يسامحه خربه علي وغصبني على الاكل

بديت فيه من يوم الأربعا واليوم الخميس
$جالكسي$
$جالكسي$
موووفقه ياقلبي
وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم انه يوفقني ويوفقك وجميع بنات المسلمين وياااارب نجيب نسبه عااااليه وكمان نجيب نسبه عااليه في القدرات وندخل الجاامعه القسم اللي نتمناااااااه يااااارب

وانتي كمان خيتو لا تنسيني من دعواااتك ترى احنا كلنا طااالبات بثالث ثانوي الله يوفقنا ويعيننا ....
مليونيرة حزن
مليونيرة حزن
مشكوره حبيبتي

ابي ابحث عنه واشوف

يعطيك العافيه