اسأل الله العظيم رب العرش العظيم  ان يشفي كل مريض

جزاك الله خير وأسأل الله أن يرزقك بالمثل .


وجزاك الله خير
تؤخذ مقدار نصف الكف من ورق الزيتون وتغلى في كاسين ماء مدة خمس دقائق ويؤخذ منه بيالة قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء ويحفظ الباقي في الثلاجة ويبقى في الثلاجة خمسة أيام فقط وبعدها ترمي الباقي وتسوي جديد
وهو يخفض السكر
أما القرع المر فهو يعرفها الخضارين الهنود بالكريلا ، ويؤخذ منه خمسين جرام فقط وتقطع قطع صغيرة جدا وتنقع في الخل خمس دقائق ثم توضع مع السلطة مرة واحدة يوميا وممكن توضع مرتين في السلطة إن لم يكن معك مشاكل في المعدة فهو ملين للبطن ويقوم مقام الأنسولين ويجعل البكرياس تطلع أنسولين طبيعي وتعالج البصر ، وينزل الوزن لو أكلت ثلاث مرات في اليوم ، وهذا شكله :



أما النظام الغذائي لمرضى السكر ليضبط السكر :
ملاحظة : تجنبي استخدام الجزر في السلطة لأنه من النشويات .
ضعي البصل الأبيض في الفطور والغداء والعشاء أفضل لأنه يخفض السكر ووجدوا أن فيها شيء من الأنسولين أو يحفز الأنسولين .
احرصي على الأكل كل ساعة أو ساعاتين بين الوجبات ، الأشياء المسموح بها وتكون سعراتها الحرارية قليلة وليس فيها نشويات مثل الفاكهة صنف واحد أو لبن أو حليب أو نصف كوب حمص أو نصف كوب فشار أو شوربة خضار خفيفة بدون شوفان أو شوفان بها ملعقة ونصف فقط .

في البداية خليك على ربع خبز أسمر وبعد أن ينزل السكر ويصل إلى الطبيعي 100 فهنا ممكن تزيدي الخبز إلى نصف خبز أسمر .

التمر مسموح بين الوجبات مقدار حبتين فقط .
وكذلك في رمضان مسموح على الفطور مقدار حبتين تمر .

العنب مسموح 5 حبات فقط بين الوجبات لوحدها ولا تكثري منها أفضل لكي لا يرتفع السكر .
وأما الكرز فسموح إلى عشر حبات منه
واستعملي زيت داور الشمس بدل الزيوت الأخرى أما في السلطة فأفضل زيت الزيتون ويوضع منه ملعقة طعام فقط منه لأنه محسوب من السعرات الحرارية.


الفطور :
مثال 1) خيار + فاكهة واحدة أو عصير طبيعي نصف كوب + ربع خبز أسمر مع شكشوكة أو بيض مقلي أو مسلوق + زبادي لو كانت جائعة أكثر .
مثال 2) خيار + فاكهة أو عصير + شوفان بالحليب بدون سكر أو سكر ستيفيا شركة تروبيكا( ثلاث ملاعق شوفان مع كاسة حليب ) + زبادي لو كانت جائعة أكثر .
مثال 3) ربع خبز أسمر أو صامولي أسمر مزالة من داخلها الخبز مع قلابة أو ثلاثة قطع من الفلافل أو مع كبدة + فاكهة أو عصير


بين الفطور والغداء لو كنت صاحية مستيقظة كلي فاكهة بعد مرور ساعة أو ساعتين

وممكن تشربي لبنة صغيرة أو حليب صغير


الغداء :
ست ملاعق أرز أو معكرونة + صدر أو فخذ دجاج مشوي أو إيدام أو مشوية مع خضار + سلطة ( خيارة واحدة مع طماطم مع بصل أبيض لأن البصل الأبيض يخفض السكر ويوضع معها بقدونس وربع ليمونة وخل وثوم ممكن أو حسب الرغبة وممكن خس ..)


العشاء :
ربع رغيفة خبز أسمر + صدر دجاج فيليه أو صدر دجاج اصنعي به شيش طاووق أو اصنعي به شورما أو اصنعي منه برجر أو اصنعي منه كودو ..ألخ + سلطة + زبادي .


مثال 2) قلابة مع ربع خبز أسمر + شوربة خضار + زبادي أو لبن نصف كوب .
مثال 3) كبدة مع ربع خبز أسمر + سلطة + زبادي .


وكما قلت كل ساعة أو ساعتين لابد أن يكون هناك أكل
وعدم الأأكل أكثر من أربع ساعات يسبب جوع شديد جدا ويسبب ارتفاع السكر ولخبطة أو يسبب أكل كثير وعدم الشعور بالشبع ، إلا أن يكون الشخص نائما بالليل فلا يحسب .
وعند الصيام يكون النظام نفس الشء تقريبا غير أن مريض السكر يأكل قبل الأذان بعشر دقائق ويختمها بتمرتين لتعطيه طاقة طول اليوم ويتسحر أيضا ممكن برجر في سندويشة أسمر مزالة من الداخل + لبن أو زبادي أو برتقال بدل التمر ويشرب ماء
ويحرص مريض السكر على شرب كثير من الماء بعد الإفطار وطول الليل ليتوازن السكر .
ويستطيع أن يأكل مريض السكر كريم كراميل مصنوع بالبيض بدون السكر العادي ويضيف لها سكر ستيفيا تروبيكانا ، وممكن يشرب عصير طبيعي برتقال بعد الفطور بساعة أو ساعاتين .
ومسموح لمريض السكر أن يأكل أيضا فطائر مصنوعة من دقيق الحمص لذيذة وتشبعه .
والثريد مممكن أن يتناوله بدل الخبز الأسمر ويكون الثريد مصنوع من الطحين الأسمر( يأكل مقدار كوب منه تقريبا ) أو القرصان المصنوع من الخبز الأسمر ويحسب كميته حوالي تقريبا يأكل منه نصف كوب .

وهكذا ... وأي سؤال أنا حاضرة .



لايوصى بإعطاء القرع المر للأطفال ولكن ممكن تعطيه لما يبلغ
وممكن تعطيه بصلة بيضاء في الغداء والعشاء مع السلطة
والحلبة القصيمية تطحنيه مع القرفة السيلانية ملعقة ملعقة من كل وحدة وتحطيه مع ماء مغلي وتعطيه الطفل قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العاشء إذا يتقبل وإلا تستعملي معاه الإبر إلى أن يبلغ وتتفاهمي معاه .
الله يشفيهم جميعا .

حبيبتي وردة الشرقية عندك اطفال وكيف كان نظامك في الحمل وكيف الولادة واطفالك كيف وضعهم عسئ ربي يخليهم لك 
هل تاخذي حبوب منظمه

لااله الاالله
انا جااني مع الحمل ورفضت اخذ الانسولين ونصحتني الدكتوره بالمشي وبنظاام غذاائي
ماافيه نشوياات ولا سكريااات حتى الولاده ومشيت على النظااام الحمدلله بس ولدت بعمليه
ومن ولدت رجع السكروثبت عندي وبديت اخذ علاجاات السكر والحمدلله على كل حااال

اختي اذا انت سمينه احتماال يكون سكر سمنه يعني اذا نزل وزنك ينقطع
السكر عندك بأذن الله واذا انت نحيفه هذا يكون خلل بالبنكريااس لازم علاج

يا قلبي هذا النظام أيضا تمشين عليه في الحمل مهم ، وإن لم تحاولي تضبيط نظامك في الأكل واستمر السكر بالإرتفاع فإن جسمك سيأخذ من أنسولين طفلك وينتفخ طفلك في الحمل ويضطرون إلى توليده مبكرا لكبر حجمه وانتفاخه
لذلك مهم أن تلتزمي بالنظام كما كتبت غاليتي وتقدري تتواصلي معاي في الحمل وغير الحمل لكي يضبط معاك السكر
امشي على النظام وستلاحظين أن السكر يبدأ تدريجيا بالتناقص فيبدأ الجسم بالتخلص من السكر المتراكم أولا ثم يبدأ تدريجيا بالنزول وقيسي سكرك بعد أن تصومي ثمان ساعات ( تحسبي الوقت من أول لقمة تضعينها في فمك )، فيكون السكر الطبيعي من 70-110 ، لكن نريد أن لايزيد عن 100 فتكونين في جانب السلامة .
وثم قيسي بعد الأكل بساعتين ( تحسبي الوقت بعد وضع أول لقمة ) كم السكر ؟ لمرضى السكر أن لايزيد عن 180 ولو أقل من ذلك يكون ممتاز وهو المطلوب