البطن بعد الولادة

سهاري2009 • 14 سنة

اختي انصحج بالرياضه بس بشكل يومي لاتقطعي ابد الا يوم اتشوفي بطنج رد نفس اول ...
ولاتنسي اكلج ... سويلج نظام غذائي ...ابتعدي عن السكريات والمقالي والزيوت بشكل عام ........
بالتوفيق الغاليه...

^سوسو^ • 14 سنة

للرفع