استفساااار عاااجل بخصوص الرجيمات

beautiful girls • 10 سنوات

ايه ممكن
رجيم اسامه حمدي ينزل في الشهر من 15 كيلو وممكن 20 اذا التزمتي حرفيا وسويتي رياضه لو مشي واهم شي في الرجيم شرب الماء بكثره ع الاقل لترين يوميا وفيتامين عشان الشعر والبشره ما تتعب وتبهت