جيادا
•
والله اني زيكم كل يوم وانا اقول بسوي ريجيم والمشكلة البرد ذبحناااااا حاشا ماقد جانا ذا البرد من قبل احس اني ماعاد اقدراتحرك ماغير مجمدة في مكاني عند الدفاية وميبسة اطرافي يالله قولولي كيف انحف ؟؟
مرة فى برنامج فى قناة ديسكفرى كانوا عاملين حلقة عن هذا الموضوع
وكيف ان نسبة الدهون فى الجسم هى وقود الجسم خلال الشتاء طبعا لو ما غيرش كمية اكله العادية
يعنى الجسم فى الشتاء بيحرق الدهون التى خزنها فى الصيف ..... فلا تفعلوا بأجسامكم العكس وتزودا كمية الاكل
وعرضوا واحد بيعيش شهر فى الجليد ... وكيف كان قلق على كمية دهنه التى كانت تقل حتى وهو يتناول طعام عادى
يارب اكون وضحت ياجماعة
وكيف ان نسبة الدهون فى الجسم هى وقود الجسم خلال الشتاء طبعا لو ما غيرش كمية اكله العادية
يعنى الجسم فى الشتاء بيحرق الدهون التى خزنها فى الصيف ..... فلا تفعلوا بأجسامكم العكس وتزودا كمية الاكل
وعرضوا واحد بيعيش شهر فى الجليد ... وكيف كان قلق على كمية دهنه التى كانت تقل حتى وهو يتناول طعام عادى
يارب اكون وضحت ياجماعة
الصفحة الأخيرة