حبيباتى شكرا على المشاركة لم ابدا بعد ما ظنيت انكم هتردوا بهذا الحماس ان شاء الله بابدأ غدا الخميس وباشترى التمر خلاص اليوم باذن الله حابة نكتب التطورات فى الوزن كل يوم ايش رايكم ؟

هلا بنات اشحالكم انا اليوم ثاني يوم لي في الرجيم
والحمد لله ما خبصت فيه مع اني امس كنت وايد تعبانه
واليوم الحمد لله احسن من امس
ادعولي اكمل الرجيم وما اخبص

>>

بالتوفيق للجميع


لبن وتمر خلاص

+


قطعتين صغاااااااااااااااااااااااااااااار

سينمون >> إغراء وش اسوي بس والله توبه :44:


شدوووو الحيل

الليلة خرجت للفضاء و مشيت 4 كيلو 2 ك ثم ربع ساعة راحة ثم 2 ك
وعدت للمنزل من حوالي ساعة
مررررررررررة خفيفة وطايرة

كل وحدة تقول نهايه الاسبوع كم نقصت علشان نتشجع