يااختي الله يشفيك التهاون في العباده وقلة الذكر والبعد عن الله يسوي كذا واكثر اقتربي الي الله واحسني العباده وشغلي اذاعة القران 24ساعه في بيتك تعوذي بي الله من الكسل اكثري استغفار حتى لو بك عين راح تروح اذا فعلتي اللي قلتلك لااواصيك افعلى ماقلتلك قال تعالى: (مثل الجنة التي وعد المتقون تجري من تحتها الأنهار أكلها دائم وظلها تلك عقبى الذين اتقوا وعقبى الكافرين النار)ا
ياقلبي الفيتامينات بالجسم
اذا نقصت تسبب الكأبه والكسل
الحل خذي من الصيدليه حبوب اوميقا3
اسمها اوميقا ثري مفيده تعوض كل الفيتامينات الناقصه
وتجدد الشعر والخلايا والفيتامينات
والبيت ليه كذا وسخ سوي جدول لك يومي
وترا الشياطين ماتسكن الا بالبيوت الوسخه
رتبي نفسك متى تصحين انتي واولادك متى تنامون
وجبة الفطور للاولاد خليها كيك لوزين او نحول + حليب السعوديه
او حليب نكهات انتي خلي فطورك توست بجبن او بيض وشاي او حليب
بعدين اصحي بدري على الساعه 9 الصباح مثلا وابداي رتبي البيت
يمكن اللحين ماتقدرين تسيطرين عليه لكن جيبي لك شغاله بالساعات تجلس عندك 5 ساعات
تقش لك البيت كله وانتي صيري نظمي نفسك انه ماينحاس ابد
بعدين وزي ماقلت لك بعد الفطور ابداي من المجلس ولا توقفين الا بالغرفه الحمامات كبي فيهم فلاش ومويه
قبل ترتبين البيت عشان تنقع على بال ماترتبين البيت اذا خلصتي البيت اغسلي الحمامات
وترا مو لازم كل يوم تغسلينهم كل 3 ايام اغسليهم مره وبعد الغرف اللي تنظفينها قفليها
وخلاص تصير مو لازم تنضفينها كل يوم كذا خف عليك الشغل وبعدين
ادخلي المطبخ سوي اكلات حلوه وسهله ونوعي عشان ماتملين
وبخري بيتك دايم اهم شي الريحه الزينه والمطبخ كل يوم نظفي شغله
انا اعبي حوض المجلى صابون وكلوركس حوض المجلى حقي رخام صناعي يتحمل الكلوركس
اي صحن ملعقه تتوسخ احطهم فيه
والملابس كل اسبوع سوي يوم غسيل وخلاص
لاتضغطين نفسك ولا تهملين نفسك وعيالك قبل النوم سبحيهم ودخليهم ينامون
او اذا قامو من النوم
ومو لازم كل يوم تسبحينهم كل 3 ايام مره
وزي كذا
وزوجك حرام يعيش بالاهمال ترا اي هوشه بينكم
بيطلع اللي بقلبه
ونظافتك الشخصيه اهتمي بنفسك وريحتك ونظافتك
الشياطين تحب الحرمه الوسخه وتسكن جسدها
تنظفي زين وشيلي شعر جسمك اذا متكيسله نتف احلقي
وغسلي منطقة الحساسه والموخره كل مادخلتي للحمام زين
وتمسحي لاتخلينها رطبه ابد هذا سبب الروايح والمشاكل
واستخدمي مزيل العرق وتدهني حطي في كريم الجسم حقك
عود سايل يصير ريحته تجنن
تدهني مره وحده بس قبل النوم
وشعرك امشطيه بطيقه حلوه
وملابسك تكون نظيفه
وتعطري
واهتمي بزوجك
وملابسه يوم اغسليهم كلهم ويوم اكويهم كلهم
وبس مو كل يوم غسيل وكوي
واكوي عند التلفزيون عشان ماتملين
والله يعينك ويقويك
اذا نقصت تسبب الكأبه والكسل
الحل خذي من الصيدليه حبوب اوميقا3
اسمها اوميقا ثري مفيده تعوض كل الفيتامينات الناقصه
وتجدد الشعر والخلايا والفيتامينات
والبيت ليه كذا وسخ سوي جدول لك يومي
وترا الشياطين ماتسكن الا بالبيوت الوسخه
رتبي نفسك متى تصحين انتي واولادك متى تنامون
وجبة الفطور للاولاد خليها كيك لوزين او نحول + حليب السعوديه
او حليب نكهات انتي خلي فطورك توست بجبن او بيض وشاي او حليب
بعدين اصحي بدري على الساعه 9 الصباح مثلا وابداي رتبي البيت
يمكن اللحين ماتقدرين تسيطرين عليه لكن جيبي لك شغاله بالساعات تجلس عندك 5 ساعات
تقش لك البيت كله وانتي صيري نظمي نفسك انه ماينحاس ابد
بعدين وزي ماقلت لك بعد الفطور ابداي من المجلس ولا توقفين الا بالغرفه الحمامات كبي فيهم فلاش ومويه
قبل ترتبين البيت عشان تنقع على بال ماترتبين البيت اذا خلصتي البيت اغسلي الحمامات
وترا مو لازم كل يوم تغسلينهم كل 3 ايام اغسليهم مره وبعد الغرف اللي تنظفينها قفليها
وخلاص تصير مو لازم تنضفينها كل يوم كذا خف عليك الشغل وبعدين
ادخلي المطبخ سوي اكلات حلوه وسهله ونوعي عشان ماتملين
وبخري بيتك دايم اهم شي الريحه الزينه والمطبخ كل يوم نظفي شغله
انا اعبي حوض المجلى صابون وكلوركس حوض المجلى حقي رخام صناعي يتحمل الكلوركس
اي صحن ملعقه تتوسخ احطهم فيه
والملابس كل اسبوع سوي يوم غسيل وخلاص
لاتضغطين نفسك ولا تهملين نفسك وعيالك قبل النوم سبحيهم ودخليهم ينامون
او اذا قامو من النوم
ومو لازم كل يوم تسبحينهم كل 3 ايام مره
وزي كذا
وزوجك حرام يعيش بالاهمال ترا اي هوشه بينكم
بيطلع اللي بقلبه
ونظافتك الشخصيه اهتمي بنفسك وريحتك ونظافتك
الشياطين تحب الحرمه الوسخه وتسكن جسدها
تنظفي زين وشيلي شعر جسمك اذا متكيسله نتف احلقي
وغسلي منطقة الحساسه والموخره كل مادخلتي للحمام زين
وتمسحي لاتخلينها رطبه ابد هذا سبب الروايح والمشاكل
واستخدمي مزيل العرق وتدهني حطي في كريم الجسم حقك
عود سايل يصير ريحته تجنن
تدهني مره وحده بس قبل النوم
وشعرك امشطيه بطيقه حلوه
وملابسك تكون نظيفه
وتعطري
واهتمي بزوجك
وملابسه يوم اغسليهم كلهم ويوم اكويهم كلهم
وبس مو كل يوم غسيل وكوي
واكوي عند التلفزيون عشان ماتملين
والله يعينك ويقويك
كأنك تتكلمي عني , لكن انتبهت لنفسي
بدأت أول شي بالعجوة و ما قطعتها من سنوات و الحمد لله
سرت أرقي نفسي , و الحمد لله رجع لي النشاط و الهدوء و الروقان , بس بالتدريج لي تقريبا تلاتة سنوات و لازلت مستمرة
حتى تصدقي إنه وجهي رجع شكله مرتاح من النفسية اللي تعدلت و من البلاوي اللي راحت بفضل الله
و كمان وزني زاد من آخر حمل ليه و مو راضي ينزل يالطيف
بس يعد الرقية نزل شوية , لسة قدامي مشوار
كانت تجيني حالات طفش و ملل من زوجي و طلباته رغم إنها حاجات موصعبة , و برضو بعد الرقية اتحسنت الأمور من ناحيتي معاه
و كنت زيك أقول مافيني عين , أنا ما عندي شي زايد عن الناس
بس شفت رؤى بعد ما بدأت الرقية بكام شهر و ربي وراني الغفلة اللي كنت فيها
الحمد لله على كل حال
الله يوفقك
بدأت أول شي بالعجوة و ما قطعتها من سنوات و الحمد لله
سرت أرقي نفسي , و الحمد لله رجع لي النشاط و الهدوء و الروقان , بس بالتدريج لي تقريبا تلاتة سنوات و لازلت مستمرة
حتى تصدقي إنه وجهي رجع شكله مرتاح من النفسية اللي تعدلت و من البلاوي اللي راحت بفضل الله
و كمان وزني زاد من آخر حمل ليه و مو راضي ينزل يالطيف
بس يعد الرقية نزل شوية , لسة قدامي مشوار
كانت تجيني حالات طفش و ملل من زوجي و طلباته رغم إنها حاجات موصعبة , و برضو بعد الرقية اتحسنت الأمور من ناحيتي معاه
و كنت زيك أقول مافيني عين , أنا ما عندي شي زايد عن الناس
بس شفت رؤى بعد ما بدأت الرقية بكام شهر و ربي وراني الغفلة اللي كنت فيها
الحمد لله على كل حال
الله يوفقك
الله يكوون بعوونك
ذكرتيتي بوحده مثلك بس طلبت الطلاق لانه كان يمد يده عليها
وفعلاً طلقها ورجعت حياااتها احلى من اول وتزووجت والحمدالله عايشه
انتي فتشي بنففسسسسسك
وشوفي وارقي نفسسسسسسك
ذكرتيتي بوحده مثلك بس طلبت الطلاق لانه كان يمد يده عليها
وفعلاً طلقها ورجعت حياااتها احلى من اول وتزووجت والحمدالله عايشه
انتي فتشي بنففسسسسسك
وشوفي وارقي نفسسسسسسك
الصفحة الأخيرة
ويكره إذا زوجك دور وحده ثانيه لا تجين تصيحي وتقولي زوجي راح من ايدي
يااختي انا لو اجلس وحاسه ان في مكان حايس في بيتي مااااارتاح الين أقوم اخلصه
الطبخ مو شرط يوميا لكن المصبرات رايحه جايه من أندومي من ساندويتشات من عصير ........الخ
وبعدين ليش كل شي تعقلوه بالعين يعني اجلس وسخه وعيالي هزاااال وزوجي مبهدل واحط رجل على رجل وأقول انا معينوه العين صارت شماااعه في مجتمعنا
أمسكي لك كل يوم شغله مره الحمامات مره الأرضيات ومره المطبخ أجليت جلي وبيقعد نظيف شهر إذا حافظتي على نظافته
دينك وصلاتك إجبري نفسك عليها وحوالي قد ماتقدري يكون عقلك وقلبك حاضر القران حملي برنامج على حوالك او الايباد واقراي منو في حال عجز تي تتوضي انا بقلك كذا لأني جنتي نفس حالتك مع الصلاه والمصحف
اهتمامك بنفسك اهم شي يااختي لنفسك غيري شعرك انحفي شوي إذا سمينه تحركي بالبيت سوي رياضة المشي وانتي بمحلك كثييييير مفيده تنشط انا مجربتها
اشتري لك كم قطعه للبيت بناطيل قطن وبلايز طويله وقصيره مريحة بالشغل وشكلك مرتب
آخر شي اطلعي غيري جو انتي وزوجك وأولادك
آسفه ع الاطاله
الله يهديكي ويدلك على درب الصلاح