اختصر احد الحكماء الراحة الجسدية والنفسية في نقاط:
1-خصص من وقتك من 10 الى 30 دقيقة للمشي
2-خصص لنومك 6 ساعات يوميا
3- خصص وقتا للغذاء الروحي (صلاة -تسبيح -دعاء)
4-اقض بعض الوقت مع اشخاص اعمارهم تجاوزت ال70 عاما واخرين اعمارهم اقل من 6 سنوات
5- اكثر من تناول الاغذية الطبيعية واقتصد من الاغذية المعلبة
6- اشرب كميات كبيرة من الماء
7-لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
8- انس المواضيع ولاتذكر شريك حياتك باخطاء قد مضت لانها سوف تسئ للحظات الحالية
9-اعلم بأن الحياة مدرسة وانت طالب فيها والمشاكل عبارةعن مسائل رياضيات يمكن حلها
10-كل فطارك كالملك وغدائك كالامير وعشائك كالفقير
11-الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الاخرين
12-ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
13-لاتقارن حياتك بغيرك ولاشريك حياتك بالاخرين
14-الوحيد المسئول عن سعادتك من البشر هو انت
15-سامح الجميع بدون استثناء
16-احسن الظن بالله
17-مهما كانت الاحوال جيدةاو سيئة ثق بأنها ستتغير
18-الحسد هو مضيعة للوقت فأنت تملك جميع احتياجاتك
19-اتصل بوالديك وارحامك دائما
20-الغضب اوله جنون واخره ندم ومن قال لك انك لاتستطيع تركه فهو يكذب عليك
21-عندما تستيقظ في الصباح وأنت على قيد الحياة فاحمد الله على ذلك:26:
(منقول بتصرف من جوال الشيخ مشاري الخراز كيف تتعامل مع الله )
((happiness @happiness_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نايس قيرل2
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة