بذور الكتان ارجوكم ؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم اخواتى اناجبت اليوم بذور الكتان واخذتها مع عصير هل تنفع واخذتها بعد التراويح لانى مااقدر اخذها على الريق او مع الفطور بصراحه غصب اخذتها بس احاول انى استمر بس هل طريقتى صح والا لازم مع لبن زبادى او سلطه وهل الزنجبيل صحيح ينحف وهل يتعارض مع الاتبقى تحمل او ياثر عليها لو اخذت كوب كل يوم ارجوكم ردوا على