سيء للغايه حرام عليك يختي بهالطريقة هذي راح تكرهين الدايت وراح تتضايقين بمجرد سماع كلمة دايت..خذيلك 1000 كالوريز باليوم وانتي بتنحفين وبتحافظين على صحتك وعافيتك بإذن الله .. بس لا تسوي هالنظام البايخ هذا

بنات مافهمتونى ترانى انا طبعى ماحب الاكل كتير يعنى احب السوايل اكتر وجسمى ممل يعنى اى رجيم تانى ماينفع ماينزل كيلو 1 ماينزل الا مممكن 1كيلو فى 3 شهور

فهدا بالنسبه لى عادى اشوفه عادى ولا فى جوع ولا شى انا اموت فى الشاى حليب بالنسه للزبادى يعنى اليوم ابدا ماحسيت بالجوع شربت كوبين برتقال وكوبين شاى حليب واحس بطنى مليانه

قصدى فى حاله الجوع لو جعت مرررررره اش اكل بدل الزبادى

والله انا بسويه ومافى ضرر لى لكن اللى ارادتها قويه متلى تراسلنى على الخاص عشان نتفق على كل شى بالتفصيل