اشوف انك ماشيه تمام ماشاء الله عليك
الميزان شيليه من تفكيرك لانه يجيب الوسواس وهو مو مقياس حقيقي لنزول الوزن للاسف
انتي افهمي طبيعة الجسم تجيه ايام يخزن سوائل او املاح او عضلات وكلها اشياء لها وزن ع الميزان
واتذكر قرأت ان الشحم وزنه خفيف مقارنة بوزن العضلات واللحم والعظم
وانتي واضح عليك النحف بالشكل وهذا هو النزول الصحيح بعكس ناس يمشون ع رجيم قاسي وينزل وزنهم رقم كبير وبعد مايوقفون الرجيم يرجع دبل لانه للاسف ذابت عضلاتهم وخسرو سوائل واملاح ومعادن من الجسم وبمجرد مايرجعون للاكل ترجع تبني من جديد
الميزان شيليه من تفكيرك لانه يجيب الوسواس وهو مو مقياس حقيقي لنزول الوزن للاسف
انتي افهمي طبيعة الجسم تجيه ايام يخزن سوائل او املاح او عضلات وكلها اشياء لها وزن ع الميزان
واتذكر قرأت ان الشحم وزنه خفيف مقارنة بوزن العضلات واللحم والعظم
وانتي واضح عليك النحف بالشكل وهذا هو النزول الصحيح بعكس ناس يمشون ع رجيم قاسي وينزل وزنهم رقم كبير وبعد مايوقفون الرجيم يرجع دبل لانه للاسف ذابت عضلاتهم وخسرو سوائل واملاح ومعادن من الجسم وبمجرد مايرجعون للاكل ترجع تبني من جديد
ياختي خذي الشاهي لاخضر روحي محلات الرشاقه والجمال شوفي يناسبك ا لا في لبان الذكر في محل العطارت بعضهم يقول يشد الجسم باقي ماجربته بس انا ع شاهي لاخضر والحمدالله نحفت لازم يكون ورق
ياختي خذي الشاهي لاخضر روحي محلات الرشاقه والجمال شوفي يناسبك ا لا في لبان الذكر في محل العطارت بعضهم يقول يشد الجسم باقي ماجربته بس انا ع شاهي لاخضر والحمدالله نحفت لازم يكون ورقياختي خذي الشاهي لاخضر روحي محلات الرشاقه والجمال شوفي يناسبك ا لا في لبان الذكر في محل...
كلامك صحيح مية بالمية :icon31:
و هذا الشي اللي مخليني استمر
حنى بنات شافو صوري بملكة أخوي و قالو لي دحين أنحف :icon18:
رغم الميزان اللي منكد عليا بس بستمر ان شا الله
و ربي يسمع منك و ينزل بالشكل و الميزان كمان
احس استحي اقول وزني 70 :angry2: نفسي بكل ثقة اقول 50.
مشكووووورة حبيبي ما تقصريييييين
ان شا الله اشتريه و اجربة
بس كم نقصتي و خلال كم ؟؟؟
مشكوووورة
و هذا الشي اللي مخليني استمر
حنى بنات شافو صوري بملكة أخوي و قالو لي دحين أنحف :icon18:
رغم الميزان اللي منكد عليا بس بستمر ان شا الله
و ربي يسمع منك و ينزل بالشكل و الميزان كمان
احس استحي اقول وزني 70 :angry2: نفسي بكل ثقة اقول 50.
مشكووووورة حبيبي ما تقصريييييين
ان شا الله اشتريه و اجربة
بس كم نقصتي و خلال كم ؟؟؟
مشكوووورة
الصفحة الأخيرة
بس أنا الميزان يأثر فيني بقووووة :024:
يا حبيبتي انتي ان شا الله يا رب تعبي ما يكون راح ع الفاضي
و بكمل ان شا الله
ربي يسعدك