مو هنا موضوعونا موضوعنا كيف انه ينحف وكيف طريقته وانا سامعه مره وحده نحفت عليه كثير بس ماأعرف الطريقه وهي ببلد ثاني يعني ماأقدر أخذ منها الطريقه ياليت أحد يساعدنا .........

فعلا كيف التمر الهندي ينحف الي بتعرف تقلنا بليزززززززززز لنو بدنا ننحف بسرعة يابنات وحدة تعرفلنا الطريقة

سبحان الله
انا الي اعرفه انه التمر الهندي يسمن
اخواتي هو الي طعمه حامض ولا انا غلطانه

ما أأأأأأأعرف

بنات أنا أعرف طريقة التمر الهندي + أوراق السنا
بس يستخدم في الشهر للسنة الرسول صلى الله عليه وسلم
وينظف البطن والجسم من السموم ومفيييد الإمساك أما التنحيف ماعندي علم
وتمرالهندي يخفف من مرارة السنا لأن السنا لوحده يييييع ماينبلع







أتمنى أني أفدتكم