صديقاتي

أنا طولي 172 و وزني كان 51 وحالياً 60 ولا أريد زيادة أكثر
والحقيقة إني جربت كثير من الأدوية والوصفات
مثلاً: سيبروفيتا ممتاز جداً ويفتح الشهية بشكل خارق ويحتوي على فيتامينات، ولكن مشكلته الوحيدة هي إنو يجيب نعاس مو طبيعي، يعني وكأنو منوم.. ولكن بعد أسبوع تقريباً من استخدامه تروح أعراض النعاس ويتعود جسمك عليه، لكن أنا للاسف ما قدرت كمل عليه لأن عندي شغل يوميا وما اقدر أغيب

أيضاً جربت خميرة البيرة النقية، ولكن ما كثير أفادتني، وهي تأثيرها يختلف حسب الجسم

جربت كمان أنواع كثيرة من أدوية فاتح الشهية دون جدوى وكانت أعراضها الجانبية مزعجة
وأيضاً جربت الوضفات الطبيعية وكانت تفيدني أحياناً لكن بشكل غير كافي
وأخيراً رحت إلى اختصاصي تغذية، وقام بعمل برنامج غذائي لمدة شهرين، مع فيتامينات وخمائر لتسهيل الهضم، وما رح تصدقوا النتيجة مذهلة، لأنو الاختصاصي يعرف تماماً أي نوع من الطعام لأي جسم، وينصح بأنواع معينة لتسمين أجزاء معينة من الجسم، والحقيقة مو غالي ابدا، والأكلات كمان مو غالية، الفرق الوحيد أنها منظمة ومتنوعة جداً

لذلك أنصح كل من تريد أن تسمن بطريقة صحية انها تزور اختصاصي تغذية وتلتزم بالبرنامج وبعدين تأخدها عادة وتصير تعرف الأكل يللي بيناسبها،
ونشلله موفقين كلكن ويا رب يستجيب لأمانيكن.

انا جربت ميسقور مره حلو واختي جربت سبيروفيتا مرتاحه عليها
وافضل شي طبيعي
الحلبه

جربت سبروفيتا حلو زدت عليه يمكن 4 كيلو لكن وقفت وكسلت بعدين

والحين استخدم بيراكتين رووووعه جوع مو طبيعي

بس عيبهم الاايام الاولى نعاس وخمول لين ما جسمك يتعود عليه

راح استمر مع بيراكتين ولما اصل للوزن ان شاء الله راح اقطعه بالتدريج عشان ما انحف مره ثانيه

سبروفيتا زدت عليها 10 كيلو بشهرمشاءالله

برياكتين يفتح الشهيه مرررره بس يابنات تراا مضررررررررررررررررمررررررررررره لاتاكلونه وميسجور كلته 3شهور ماسوا لي شي والعسل ع الريق خذته ماسمنت ياااانااااااس ابي اسمن لو كيلو واحد ):
تعرفون اخصايئة تغذيه بشرقيه كووويسه بنات ؟