الله يعطيج العافيه على الرجيم العجيب :26:

خواتي بنت الكويت ، miramam ، دموع الكويت ، اللؤلؤة البيضاء ، أمل UAE ، أم المشاميش ، فلونة
شكراً على مروركم وانه هدفي فايدة الجميع وهذا الرجيم فعلاً ما تحسين انك اتسويين رجيم ولاتحسين بجوع واذا ما كانت الوجبة كبيرة ممكن تحذفين الوجبة اللي بين الوجبات الرئيسية والاقلال من النشويات وقت العشاء والغداء ولكن ممنوع الغائها لان الجسم يحتاجها

أم المشاميش ابتدي من يوم السبت لكن ان خبصتي آخر الاسبوع باوريكي العين الحمرا:30:

مشكورة حبيبتي على النصايح
تسلمي :26: :26:

بصراحه الله يعطيج الف الف عافيه. وايد عجبني خصوصا انه بس اينزل 2 كيلو لاني جربت اللي ينزلون كيلوات وايد بسرعه والنتيجه كانت مو بس رجوع الوزن , لا بعد صار فيني فقر دم -_- . علشان شذي احس هالرجيم وايد حلو وان شاء الله ابتدي من باكر ان الله احيانا و اتمنى انه ينفع معاي.
مشكوووووووره وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد يا mooolaaa
:26: :26: :26:

mooolaaa
حبيبتي الريجيم وااااااااايد حلو بس ممكن تقولين لي كم أسبوع أتبعه وهل في ترتيب معين للوجبات وكم ينزل تقريبا بالأسبوع لأني أنا الصراحه هذا يشبه نظام اكلي الطبيعي بس ما ينزل وزني