بنااااااااااااااات لحقوا علي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنااااات ودي اصييييييح مو عارفه ايش اسوي بعمري !!

ابي اضعف آآآآآآآآآآآآآآآآآآآه

والله مو علشاني علشان امي اللي تقابلتي تصيح وتترجاني تخيلوا !!

والله العظيم اخسرت علي مبالغ مو طبيعيه صالات رياضه دكاتره تغذيه

كل شئ بغيته سوته علشان اضعف وكل مره تقول فقدت الامل فيك وانا اقول لها لالا خلاص بس هالمره عطيني فرصه

وللأسف اخذل فيها والله مو بيدي غصب عني !!

وكل ماشافت جسمي مترهل تقول لي يابنتي توك وكذا جسمك انتبهي انتبهي انا ابي افرح فيك وهينا تدمع عينها


والله اتأثر واقول من بكره ببدأ واذا تحمست يومين بالكثير واذا شافتني كذا انبسطت ماتدري اني من وراها آكل

حفزتي بفلوس بهدايا اتحمس بالبدايه وبعدين اطفش

حلفت لها ان شرت لي ايفون اني بسوي رجيم وضغطت على نفسها وشرت لي وبديت السبت والاحد انا مخربه

ايييييييييييييييييييييش اسوي !!

والله العظيم ودي اصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييح كرهت نفسي !!

ودي افرح امي فيني بس !!

كل يوم قبل ما انام اقرر واذا جلست انسى كل شئ !!

ابي حل .. ابي حل .. ابي حل !!!

ودي امي تفتخر فيني ولو مره احقق لها امنيتها .. تخيلوا تقول لي انا لو بموت بموت بسبتك !! والله الكلام يذبحني

عذروني ان الموضوع ماله داعي بس انا ماعندي خوات

ابي افضفض << ميته صياااح

قبل سنه يمكن كان وزني 94 وكنت كل اسوي رجيم ووصلت 86

وقبل شهرين سويت ووصلت 79 ومره فرحت وامي حضنتيني << حالتهم صعبه :44:

ومع ذلك رجعت وصار وزني الحين 85

وهي كل تقولي شكلك سامنه شكلك سامنه وانا ما ارد !!

والخميس عندنا عزيمه وشاريه انا البدله من زمان على ماكان وزني 79 والبدله تهببببببل وكانت علي مخصره

اليوم قلت بجرب وصااااااااااارت ضيقه وخاااااااااايفه اقول لامي يضيق صدرها

لانها متحمسه للعزيمه واخاف تنصدم بعد ماكانت حابتها علي !!


ابي حللللللللللللللللللللل

ابي اضعف تكفووووووووووون حسوا بمعاناتي !!

ابي الخميس يجي والبدله عدله علي ؟؟!

عطوني حل !!

وآآسفه ع الهذره بس والله ابي اتكلم ولا بنفجررررررررررررررر
12
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اسيرة السمنه
اسيرة السمنه
وبالاسحآر هم يستفغرون ..
الكرستااااااله
طيب حبيبي انتي وين اي مدينه ؟؟؟؟؟؟؟
بعدين وزنك موزكبير ياعسل وزنك صح دبى خخخخخ بس موب لدرجة تصييييحين خلي عندك عزيمه هذا اول حاجه
ثاني حاجه اتركي الكلمات المحبطه مافي فايده يالله مقدر اصبري هذا كله انسيه تماما وعززي قوتك كل يوم جددي نشاطك لاتسهررررررررررررررين السهر دماااار وفترة الليل الواحد يجوع اكثر
نامي بدري وحولي تروحين لدكتور مختص اذا ماقدرتي اتبعي طريقتي ويارب ماتخسرين
افطري سندويشه توست مع عصير او حليب
اشربي شاي اخضر وجنزبيل
تغدي سلطه مع دقاق مسلوق
تعشي لبن زبادي وفاكهه
واستخدمي شورت او بدله الساونا وكريم الجنزبيل
امشي ساعه والعبي ايتروبك نص ساعه

وصدقيني حتشوفي النتيجه خلال اول اسبوع
انا اشتريت بنطلون قبل اسبوع ونهاية الاسبوع سار واسع
وربي ع مااقول شهيد

تحتاجين صبر وعزيمه وكرهني نفسك بالاكل

وربي يحقق لك حلمك يارب
fnonah^_^
fnonah^_^
الله يعينك ياختي
اضغطي على نفسك اسبوع والله لو امي تسوي لي كذا لااقول امري بس اي وزن تبين اوصله
والله حرام عليك خلي امك تفرح فيك وتذكري ان لذة الاكل لحظه واذا اكلتيه نسيتي
تذكري امك .. تذكري الرشاقه .. تذكري ان جسمك بيطلع احلى وبتطلعين حلووه
ياختي موب وزنك كبير مره وتعتبرين دبدوبه بس فكري في امك اللي تترجااك ..!

والله عروني قلبي اسفه اذا قسيت عليك
عندي لك رجيم حلو اذا احابه اشجعك واساعادك انا مستعده واعتبريني مثل اختك
اذا عندك عزيمه راسليني على الخاص وابشري بالتحفيز

اختك فنونه ^_^
اسيرة السمنه
اسيرة السمنه
<< تصيح مو قادره تكتب !!

والله تترجآآآآآآآني عاد اليوم هي زعلانه لاني مو مهتمه رقت فوق تنام من 10 ونص

وانا اعرفها ماراحت تنااااااام

والله البيت كله مو حلو لانها نامت وخلتني !!

ولاتقلون وزني مو كثير لاني انا قصيره وسمنتي اكثر شئ تحت !!

يااااااااااااااااااااااارب تسهل

والله لوتشوفون الحماس اللي يجيني قبل ما انام تقولون هذي بكره ماراح تاكل الا ملعقتين

مير اجلس ع الطاوله وانسىىىىىى الكلام اللي امس !!

اشكر من رد وأسأل الله ان يرزقكم كل ماتتمنون

ياارب
fyfy22
fyfy22
اذا جسمك كم كيلو وتنحفين شدي عزيمتك
وشوفي ملفنا العصاقل ما حد راضي بنفسه
نحارب النحافة ولم نصل الى مرادنا بعد
يعني حلنا وحالك من بعض وما احد يحس
الا اللي يتعايش مع المشكلة معانتك معانتنا
نبحث عن الزيادة حبتين وجانا الارق والهم من هالشيء
وانتي عكس تيارنا وجاك الالم من هالمشكلة 00لكن عندنا عزم وكل اسبوع
نجدد العزم كا قروب 000بالتوفيق