التسااااامح طبعي
أكبر عدو للمرأه الجوع وقت النفاس والدوره وهو اللي يسبب الهواء,, الأفضل خصوصا وقت النفاس تربطين على بطنك منها يصغر البطن ومنها يحميك من دخول الهواء إذا جعتي ,,,أهتمي بنفسك وقت الدوره البسي شرابات ولاتمشين حافية القدمين ...فيه خلطه ذكرتها عضوه أعتقد أسمها ام رغد وامل هي زنجبيل..ماش...فلفل ابيض ..مطحونات تحطين ملعقه صغيره من كل نوع مع حليب دافي..وقت الدوره أستمري عليهن حتى بعد الدوره لين تلاحضين الفرق هي للتظويق ومعروف الماش يشد الجسم ويعالج الرحم...للعلم أنا ماجربتها مع بعض بس كله أشياء متعودين عليها...عندك الماش زين لكسور العظام والخلج إذا ماتعرفين الخلج هو تمزق بعضلات الظهر كيف بيكون للرحم...الله يكتب لك مافيه الخير