لكل من تبي تشجيع عشان تواصل الريجيم اللي هي تسويه .. تجي هناا ..

م .. ارجووووو التثبييييييييييييت ..

حفاظاا على مشاااعر البدينااات الجياااااااشه .. من الانكساااار والانحرااااااف عن مسااار الرشااااقه

للعوده الى بئر البداااااااااانه ..

,,,,,,,,,,,


بسم الله الرحمن الرحيم ..


خواااااااااااااتي انا كتبت هالموضوووع ابغي كل من تعاااااااااااني من السمنه زيي .. تشاااركني

نبغي نشجع بعض.. كل وحده تجي هنااا وتكتب وزنهااا اللي قبل اول مابدت الريجيم .. والوزن اللي تبغى

توووصله .. والعواااااايق اللي تحس انهااا بطريقهااا عشان كلنا معشر البديناااات انااقشهااا ..

حتى النحيفااات ممكن يسااعدووون خخخخخ

وبالتااااالي نساااعد بعض نتخطى الازمه .. واذا في وحده حست انها بتفركش الريجيم ..

ياويييييييييييييييييلهااا .. تجي هنااااااا وتكتب بنااااااااااااات انا بافركش ونكلمهااا ونزيد عزمها

عشان تكمل مشوااارهااا اللي هي بدته ..


وطبعاااااااااا .. انا ببداااااااا ..


محبووووووووبه الجماهير.. التووووووووبه والشيييييييينه خخخخخخخخ ..

انا ياجماعه احللللللللللللللللم اني اضعف كل يووووم واتخيل كل مارحت المجمعات اني اتشرى والبس

واختاااااااار الوان واشكاااااااااال .. الين حسيت اني في يووووووووم مكسوووووره ..
:(
وقررت اني احول هالحلم لحقيقه .. وابتدي مشوااااااااااري الصعب .. واعلنت الحرررررررب :42:

على كل الاكلات اللي ممكن تسمني .. وتتسبب في كآبتي النفسييييييييييه .. وبديته ..

وكان وزني قبل ماابداا .. 98 .. والحين بعد اسبوعين .. صاار 92 ..

المفروووووووووووووووض !!!! اني اضعف اكثر من كذااا بس لاني غلطت غلطه كبيررررررررره

المفروووض اكووون 88 على الاقل .. بس لاني انهزمت قدااام ساندويتش ماكدونالدز .. وتخيلووو قلب

وزني من 90 الين 92:44:

يعني انواااااااااااااع القهررررررررررررررر!!!!!!:06: :06:

عشان كذااا انا قررت اني استمرررررررر على الريجيم .. لانه ماهانت علي الاسبوين اللي ضيعتهم

وكل يوووم باجيكم واقووولكم .. ان وزني صاار كذااا

وكل وحده تقووولي في اليوم اللي بيتحقق حلمها وتوصل للوزن اللي هي تبيه .. ايش اللي بتسووويه


يلااااااااااااااااااا بنااااااااااااااااااااااااااااات !!!! .. :42: :27:

اليوووووووووووم ... وزني 92 .. واي سؤال استفسااار كلنا هنا مشاااركه والجميع بالخدمه ..

لاتفشلوووووني تراني طالبه تثبيت خخخخخخخخخخخخخخ :22:

المحااااااااااااربه للبداااااااانه .. اختكم ..
:10_8_11:
دووووووووووووبه وشينه