تفاحة خوخه
•
حبيبتي كنت مثلك ابي ازيد وزني باي شكل وماخليت شي ماجربته لحد ما وصلت للي ابغاه بس طبعا بحبوب المسيجور جدا حلوه وتفتح نفسك للاكل بالنسبه للخميره جربتها بس موالخميره الناعمه اللي نستعملها بالعجين لا الخميره المقصوده هي اللي تاخذيها من العطار وتكون بحجم حبة الفول تقريبا وانتي تطحنيها وتشربيها مع الحليب والعسل
حنو 1
•
مساءكم /صباحكم وورد
كنت اعاني من النحافة الشديدة :09:لدرجة جربت كل شي والحين يابنات انا في هذا القسم ادور حل لنزول :44:وزني زاد بشكل فظيع :icon33:
كنت اكل البطاطس المقلية + المعجنات بجميع انواعها + 3 وجبات باليوم طبعا ادمنت النشويات لدرجة وصل وزني 85 بعد :06:
ماكان 40 الحين احاول اخفف
كنت اعاني من النحافة الشديدة :09:لدرجة جربت كل شي والحين يابنات انا في هذا القسم ادور حل لنزول :44:وزني زاد بشكل فظيع :icon33:
كنت اكل البطاطس المقلية + المعجنات بجميع انواعها + 3 وجبات باليوم طبعا ادمنت النشويات لدرجة وصل وزني 85 بعد :06:
ماكان 40 الحين احاول اخفف
أفولة
•
حنو 1 :
مساءكم /صباحكم وورد كنت اعاني من النحافة الشديدة :09:لدرجة جربت كل شي والحين يابنات انا في هذا القسم ادور حل لنزول :44:وزني زاد بشكل فظيع :icon33: كنت اكل البطاطس المقلية + المعجنات بجميع انواعها + 3 وجبات باليوم طبعا ادمنت النشويات لدرجة وصل وزني 85 بعد :06: ماكان 40 الحين احاول اخففمساءكم /صباحكم وورد كنت اعاني من النحافة الشديدة :09:لدرجة جربت كل شي والحين يابنات انا في هذا...
على الأقل انتي وزنك شم وأربعين
شوفي أنا عمري 17 ووزني:(:(
:(
35 كيلوبس والمشكله انو جسمي ماراضي يزيد ولو نص كيلو ماعني حاولت وجربت وسوي والله مافي طبيب أو صيدليه أو وصفه وأنا مامجربتها:angry2::angry2:
أنا كماااااااااااان أبي حل هئ هئ هئ
شوفي أنا عمري 17 ووزني:(:(
:(
35 كيلوبس والمشكله انو جسمي ماراضي يزيد ولو نص كيلو ماعني حاولت وجربت وسوي والله مافي طبيب أو صيدليه أو وصفه وأنا مامجربتها:angry2::angry2:
أنا كماااااااااااان أبي حل هئ هئ هئ
توجد خميرة لبيرة وهي حلال وتباع في الصيدليات لتسمين خذي حبة قبل الاكل علا الاقل بربع ساعة وحاولي اكل الخضار نية ولو حبة جزروبعد 15 يوم تبدا النتيجة في الظهور ولاكن يجب التوقف عند وزن يقارب طولكي حتى يبقى شكل الجسم جميل معا التمني بتوفيق
رسـآمه
•
حبيبتي كنت مثلك ابي ازيد وزني باي شكل وماخليت شي ماجربته لحد ما وصلت للي ابغاه بس طبعا بحبوب المسيجور جدا حلوه وتفتح نفسك للاكل بالنسبه للخميره جربتها بس موالخميره الناعمه اللي نستعملها بالعجين لا الخميره المقصوده هي اللي تاخذيها من العطار وتكون بحجم حبة الفول تقريبا وانتي تطحنيها وتشربيها مع الحليب والعسل
...............
اهلا وسهلا اختي تفآحه ..
لا انا ماجربت شي للتسمين بس اكلي الطبيعي البطآطس اهم شي واكثر شي آكله واكيد مقلي
ما ابغى حبوب ابغى شي طبيعي ومافيه اظرار ..
يعني سمعت اكثر شي عن الخميرة البيرة والحلبه ..
وسمعت عن الخميره الفوريه بس الفوريه يظهر لها مضاعفات هذا الي شفته ..
مشكوره حبيبتي على المرور ربي يوفقك ويسعدك ..
مساءكم /صباحكم وورد
كنت اعاني من النحافة الشديدة :09:لدرجة جربت كل شي والحين يابنات انا في هذا القسم ادور حل لنزول وزني زاد بشكل فظيع :icon33:
كنت اكل البطاطس المقلية + المعجنات بجميع انواعها + 3 وجبات باليوم طبعا ادمنت النشويات لدرجة وصل وزني 85 بعد :06:
ماكان 40 الحين احاول اخفف
اهلا وسهلا اختي حنوو بسألك خيتو كم المده الي خلتك تصيري كذا ؟؟؟
انا قبل كم سنه كنت مع اختي وبنت خالتي كانو دوباآت مره .. ومع التمارين كنت امرنهم هههه كأني مدربه طبعاً حمآآس والحمد لله ألحين اأجسآمهم ولا أرووووع بنت خالتي طولها 167 ووزنها 59
واختي 166 ووزنها صار 62
طبعا مع التمارين زاد طولهم بسسرعه كانت اختي قصيره شوي وطولت
كانت التمارين نط ومشي روحه ورجعه في الصاله >> يعني لمده معينه ..
ابتعدوا تماماً عن البطاطس المقلي والشوكلاته وسوو رجيم قآآسي صراحه
أختي كان وزنها 64 وطولها في الـ 150
ونزلت بنت خالتي كان وزنها 74 وصارت 60
طبعا في اقل من شهر هذا صار والله يعينك يآرب وتنزلي من وزنك
تسلمي على المرور عطرتي المكآن ..
...................
على الأقل انتي وزنك شم وأربعين
شوفي أنا عمري 17 ووزني:(
:(
35 كيلوبس والمشكله انو جسمي ماراضي يزيد ولو نص كيلو ماعني حاولت وجربت وسوي والله مافي طبيب أو صيدليه أو وصفه وأنا مامجربتها:angry2::angry2:
أنا كماااااااااااان أبي حل هئ هئ هئ
هلا اختي أفوله .. الله يعينك مره نحيفه والله ما ادري على حسب الطول بعد ..
يلا ان شاء الله تستفيدي وان شاء الله نشوف حل ..
الله يوفقك يآآرب وتزيدي 17 كيلو >> تحب رقم 7
نورتي حبيبتي لآ تحرمينا من نورك ..
...................
توجد خميرة لبيرة وهي حلال وتباع في الصيدليات لتسمين خذي حبة قبل الاكل علا الاقل بربع ساعة وحاولي اكل الخضار نية ولو حبة جزروبعد 15 يوم تبدا النتيجة في الظهور ولاكن يجب التوقف عند وزن يقارب طولكي حتى يبقى شكل الجسم جميل معا التمني بتوفيق
اهلا أختي سنديانه أنا قريت عن خميره البيرة والي شفته اني آكل بعد الاكل للتسمين قبل الاكل للتنحيف !!!
اكيد انا اصلا ما ابغى وزني يوصل طولي حده 53 :$ :$
مشكوره حبيبتي بحآول آكل خضآر وبشوف النتيجه طبعا اكيد الخضار مافيها ظرر بالعكس لها فوآئد ^^
لا تحرمينا من نورك خيتووو
مشكورين على ردودكم يآاليت أشوف نصآئح اأكثر وتجآرب أكثر للفآئده ولكم مني الدعآء ..~
>> تنتظــــــــر :27::27:
:26:
...............
اهلا وسهلا اختي تفآحه ..
لا انا ماجربت شي للتسمين بس اكلي الطبيعي البطآطس اهم شي واكثر شي آكله واكيد مقلي
ما ابغى حبوب ابغى شي طبيعي ومافيه اظرار ..
يعني سمعت اكثر شي عن الخميرة البيرة والحلبه ..
وسمعت عن الخميره الفوريه بس الفوريه يظهر لها مضاعفات هذا الي شفته ..
مشكوره حبيبتي على المرور ربي يوفقك ويسعدك ..
مساءكم /صباحكم وورد
كنت اعاني من النحافة الشديدة :09:لدرجة جربت كل شي والحين يابنات انا في هذا القسم ادور حل لنزول وزني زاد بشكل فظيع :icon33:
كنت اكل البطاطس المقلية + المعجنات بجميع انواعها + 3 وجبات باليوم طبعا ادمنت النشويات لدرجة وصل وزني 85 بعد :06:
ماكان 40 الحين احاول اخفف
اهلا وسهلا اختي حنوو بسألك خيتو كم المده الي خلتك تصيري كذا ؟؟؟
انا قبل كم سنه كنت مع اختي وبنت خالتي كانو دوباآت مره .. ومع التمارين كنت امرنهم هههه كأني مدربه طبعاً حمآآس والحمد لله ألحين اأجسآمهم ولا أرووووع بنت خالتي طولها 167 ووزنها 59
واختي 166 ووزنها صار 62
طبعا مع التمارين زاد طولهم بسسرعه كانت اختي قصيره شوي وطولت
كانت التمارين نط ومشي روحه ورجعه في الصاله >> يعني لمده معينه ..
ابتعدوا تماماً عن البطاطس المقلي والشوكلاته وسوو رجيم قآآسي صراحه
أختي كان وزنها 64 وطولها في الـ 150
ونزلت بنت خالتي كان وزنها 74 وصارت 60
طبعا في اقل من شهر هذا صار والله يعينك يآرب وتنزلي من وزنك
تسلمي على المرور عطرتي المكآن ..
...................
على الأقل انتي وزنك شم وأربعين
شوفي أنا عمري 17 ووزني:(
:(
35 كيلوبس والمشكله انو جسمي ماراضي يزيد ولو نص كيلو ماعني حاولت وجربت وسوي والله مافي طبيب أو صيدليه أو وصفه وأنا مامجربتها:angry2::angry2:
أنا كماااااااااااان أبي حل هئ هئ هئ
هلا اختي أفوله .. الله يعينك مره نحيفه والله ما ادري على حسب الطول بعد ..
يلا ان شاء الله تستفيدي وان شاء الله نشوف حل ..
الله يوفقك يآآرب وتزيدي 17 كيلو >> تحب رقم 7
نورتي حبيبتي لآ تحرمينا من نورك ..
...................
توجد خميرة لبيرة وهي حلال وتباع في الصيدليات لتسمين خذي حبة قبل الاكل علا الاقل بربع ساعة وحاولي اكل الخضار نية ولو حبة جزروبعد 15 يوم تبدا النتيجة في الظهور ولاكن يجب التوقف عند وزن يقارب طولكي حتى يبقى شكل الجسم جميل معا التمني بتوفيق
اهلا أختي سنديانه أنا قريت عن خميره البيرة والي شفته اني آكل بعد الاكل للتسمين قبل الاكل للتنحيف !!!
اكيد انا اصلا ما ابغى وزني يوصل طولي حده 53 :$ :$
مشكوره حبيبتي بحآول آكل خضآر وبشوف النتيجه طبعا اكيد الخضار مافيها ظرر بالعكس لها فوآئد ^^
لا تحرمينا من نورك خيتووو
مشكورين على ردودكم يآاليت أشوف نصآئح اأكثر وتجآرب أكثر للفآئده ولكم مني الدعآء ..~
>> تنتظــــــــر :27::27:
:26:
الصفحة الأخيرة