نجمة الود
•
اشكر كل الي ردوا على وان شاء الله اصبرواجرب الي تقولون
هدوء---
•
حبيبتى انا زيك اهتم بدورتى اذا جات بس قبل شهرين جاتنى الدوره ومع الجو الحار صرت رايحه جايه اشرب مويه بارده
لين جانى الهواء ولللحين معاى رغم انى مهتمه بنفسي ومادرى ايش اسووى
لين جانى الهواء ولللحين معاى رغم انى مهتمه بنفسي ومادرى ايش اسووى
والله ياعمري بأقولك تجربتي يمكن تفيدك ويمكن لا أنا من بعد بنتي الأولى وأنا هواااااااااااااء فظييييييييييييييييع شي يفشل وقلت يالله يمكن أهملت في نفسي المهم بعد ولادتي الثانية اهتميت بشكل فظيع حتى دورة النفاس اهتميت بس تفأجات آخر الأيام أصواااااااات وإفرازات ياويلي الحرص والممنوعات مبعده عنها كلها راح....
المهم ثاني وثالث دورة بعد النفاس أصواااااااااات وإفرازات.. احترت وش أسوي ووقتها كنت أدور شي يزيل سمنة النفاس ولقيت موضوع عن الحبوب المنحفة من صنع يديك وسويتها واستمريت عليها تقريبا اسبوعين.......
ولله الحمد الأصوااااااااااااااااااااااااااااااااااات اختفت تماما والإفرازات قللللللللللللت وصراحة إلى اليوم هذا محتارة هل الحبوب هاذي هي إللي اخفتها أو كذا من نفسها راحت؟؟؟
الحبوب كلها أعشاب طبيعية تلقينها بقسم السمنة والنحافة
صراحة مالقيت الرابط بس نسخت الموضوع من منتدى ثاني
ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان لا يطحن لأنه بيخرب عالباقي
الطريقــــة :
تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعيني عدل
= اذا كان بطنك وايد كبير وحاسة انه مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح الى أن تحصلي على عجينة ....
= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون الى أن تحصلي على عجينة
خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية الى أن تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر
* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ... ممكن تفطرين عادي
* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي
* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف
ملاحظة مهمة :
في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم
اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين
المهم ثاني وثالث دورة بعد النفاس أصواااااااااات وإفرازات.. احترت وش أسوي ووقتها كنت أدور شي يزيل سمنة النفاس ولقيت موضوع عن الحبوب المنحفة من صنع يديك وسويتها واستمريت عليها تقريبا اسبوعين.......
ولله الحمد الأصوااااااااااااااااااااااااااااااااااات اختفت تماما والإفرازات قللللللللللللت وصراحة إلى اليوم هذا محتارة هل الحبوب هاذي هي إللي اخفتها أو كذا من نفسها راحت؟؟؟
الحبوب كلها أعشاب طبيعية تلقينها بقسم السمنة والنحافة
صراحة مالقيت الرابط بس نسخت الموضوع من منتدى ثاني
ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان لا يطحن لأنه بيخرب عالباقي
الطريقــــة :
تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعيني عدل
= اذا كان بطنك وايد كبير وحاسة انه مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح الى أن تحصلي على عجينة ....
= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون الى أن تحصلي على عجينة
خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية الى أن تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر
* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ... ممكن تفطرين عادي
* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي
* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف
ملاحظة مهمة :
في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم
اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين
الصفحة الأخيرة