ام دحمااان
•
الف الف الف مبروك ياعسل
جواااان
•
نظامك مشابه لنظامي بس الفرق اني بعد مرور شهر او شهرين استخدم الجريب فروت او التفاح الاخضر قبل الاكل
الله يوفقنا واياك ......آمين .
الله يوفقنا واياك ......آمين .
مي1987
•
نظام حلو
بس الكل فاهمين الريجيم غلط لانو الريجيم بتحرمي حالك لا حد ما تصلي لا الوزن الي بدك اياه بعدين بتبلشي الاكل باعتدال لانو وقتها بتكوني ما بدك تنزلي وزن
بس الكل فاهمين الريجيم غلط لانو الريجيم بتحرمي حالك لا حد ما تصلي لا الوزن الي بدك اياه بعدين بتبلشي الاكل باعتدال لانو وقتها بتكوني ما بدك تنزلي وزن
الصفحة الأخيرة