¨°o.O (شهـد) O.o°¨ :

بما انج حامل الحين .. اهتمي في تغذيتج قد ماتقدرين ولو ترووحين لأخصائيه تغذيه افضل وبعد الولادهـ سوي عمليه التضيييق .. واهتمي في اكلج .. مع تمارين في البيت مده نص ساعه يوميا .. وتابعي بعد مع اخصاائيه التغذيه ولاتنقطعين عنهااا .. وصدقيني انتي تقدرين تضعفين واللي اضعفوووا مو احسن منج .. وغسلي المنطقه بغسووول المـره ولا قشر الرمـاااانـ .. وفيه عشبه الكل يمدحهـا اسمها عباءه السيدهـ .. طبعا الامووور هذي تسوينها بعد الولادهـ والله يوفقج حبيبتي ..

بما انج حامل الحين .. اهتمي في تغذيتج قد ماتقدرين ولو ترووحين لأخصائيه تغذيه افضل وبعد...

الكعبةقبلتي :

بعطيك وصفة رهيبة يوميا صلي ركعتين بنية ان الله سبحانه وتعالى يهديه وشوفي النتيجة والله لاسمنة ولاغيرها مابيشوف غيرك

بعطيك وصفة رهيبة يوميا صلي ركعتين بنية ان الله سبحانه وتعالى يهديه وشوفي النتيجة والله لاسمنة...