السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مساء ..صباح الخير على ذهبياتي الجميلات
اولا احب اشكر الله سبحانه وتعالى ثم عالم حواء وقسمنا الجميييييييييل الي ان شاء الله بيكون سبب بعد الله
للوصول الى الاجسام المثاليه على ثقتهم واعطائي لقب التميز الي اسعدو قلبي فيه وهالشي شجعني الى
العطاء اكثر
واكثر وباذن
قبل لا نفتتح هذا القسم
حابه اسولف معاكم شويتين:biggrinlo
كل شي في الحياه يمر بمراحل
مثل الفاكه بالضبط يكون
بذره
نبته
شجره قادره على العطاء
ثم الثمار الجميله وحتى الثمار لها مراحل
حتى تنمو البذره تحتاج الى تربه صالحه + الماء + الشمس + الهواء
وعشان النبته توصل لمرحلة العطاء لابد من الاعتناء وتوفير كل العوامل الي تساعده لتخطي الصعاب
ومن ثما تثمر وتصبح فاتنه تحمل الثمار الذيذه
كلنا وانا اولكم كنت حابه جدا اختصر الوقت وانتقل من مرحلة البذره للشجره على طول
بدون المرور بجميع المراحل ومن الجزء الاول في قروبنا وانا احارب نفسي واصارعها ومررت بحالات نفسيه
صعبه رغم ان الموضع يباله بساطه !! نعم بساطه وتركيز وصبر لان مافي شي في الحياه نقدر نخليه
يتخطى مرحله من المراحل واذا جربنا بنبذل مجهود جبار وما بنوصل في الوقت المناسب بالعكس بنتاخر!!:humm: لانا ما نسمع النصائح ولا الكلام العلمي وندور السحر الي بيضعفنا بدون مجهود
كنت رشيقه وفجاه صرت تختوخه على الاقل في مجتمي !! الي يميل الى للجسم الهيكل العظيم !!انا ما حب هالجسم بالعكس احب الجسم الانثوي الصحي بس انا كنت اتبع الاسلوب الخطاء!!
الي كان بيوصلني الى الجسم الغضاريفي الهيكلي القبري:024:
بس رحمة الله فيني هيه الي خلتني استيقض من السبات الي كنت فيه !!
وهوه التساقط الشديد في الشعر بسبب رجيم البروتين الي كنت اتبعه باصرار حتى صار فيه
1_حرقه رهيبه في المريء والمعده تعبتني
2_ تساقط في الشعر شديد بلا توقف وندمت ندمت ندمت
3_شحوب في البشره
4_ترهل لان النزول كان سريع وبدون رياضه حقيقه لعب عيال ( رجعن الكيلوات وصار عندي ترهل بدال المشكله مشكلتين !!!)
5_صار عندي نقص في فيتامين دال سببلي خمول كسل نوم طويل عظامي يعورني ماقدر اتحرك كله انبطح واتسدح وقالتلي الدكتوره لو طولتي على هالرجيم واهمال الفيتامين كان بيج اكتئاب وبلاوي لان فيتامين دال مهم جدا للجسم وللعلم الي ينقص عنده يكون نزوله في الوزن بطيء جدا جدا وصعب والمشكله العلاج يطول لين يرفعه والتين وهالسوالف مانفعني الحمدلله العلاج بدا ينفعني بس اعرف مشواري طويل حبتين فالحمدلله اني تداركت نفسي في ناس يرتفع بعد سنتين للطبيعي لان الدكتور نفسه مب مركز
المفروض اذا بعد 3 اشهر من كورس الحبوب وما رتفع بشكل المطلوب يروح الدكتور للابر بس نحتاج في عالمنا العربي نحن نكون كل شي نقرا ونطلب من الدكاتره ينفذون بدال ما هم الي يزودونا بالمعلومات لذلك اذا تشتكين من عله ابتدي اقري في الكتب النت كل مكان وجمعي معلومات عشان تسادعين دكتورج للوصول لحل تخيلن:humm:
بعد الي صاري وسبحان الله صار تساقط شعري والاعراض الي يتني خيره
قررت اني اسلك الطريق الصحيح ما صرت اعتمد على البنات هنيه في المنتدى !!
لان حلولهم غريبه عجيه ومضره وهن ما يعرفن والبعض بالعكس معلوماته جميله واستفيد منها
فتغيرت الخطه من الرجيمات القاسيه الى الصحيه الشامله بشرح بالتفصيل بعدين
هنيه في المنتدى
اتي وحده تصرخ عندها كتل كتل من الدهون
يقوللها البنات خل على الريق يضعف !!!(( يسبب قرحة المعده وبلاي في المريء)
اتي وحده تبا بطنها يخف !!!((يقوللها خل ليمون كمون وووووو ) ياربي هذي اشيء حارقه المعده مب الدهون انتبهن ومب الحل ابدا !!!
تقول الحقوني فيني سولوليت !!! يقوللهن دهني الجسم بالخل :024::humm:
تقول تشققات يقوللها الخل !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:biggrinlo
والممصيبه صارن يدهنن ويوهن بالخل على اساس يخفي المسامات في الويه رغم انه يذوب بشرة الويه مع الوقت وتتجعد هناك تونك يفي بالغرض وبعض الكريمات بس ماعرف شو عشق البنات في
الخل !!!! الليمون !!!! الفازلين !!!! والجرسلين
هذيلا بمعتقدهن
يضعفن
يبيضن
يشدن
ووووو
رغم انهن ولا يسون شي اببببببدا من ما ذكر
اتحدى وحده سوتهن ووصلت لنتيجه الجميله
الي تبا تسلك الدرب الحقيقي العلمي الصحيح تكمل معايه
الي تبا تضحك وتلعب على عمرها مثلي سابقن تتوقف عن القراه هنا !!(( انا كنت مثلكن ما حب حد يمس ليمونتي بسوء ولا جرسليني وعادي اقتل الي يقولي ما يسون شي بس الحمدلله الي فكني من هاليمون الي سميته عشم ابليس في الجنه لانه مب السحر واذا بيب فايده يبالج وقت طويل جدا ونتيجه لا تذكر
والحمدلله ما كنت اصدق ان بعض الخل والليمون يضعف ولا اصدق هالدعايات الغريبه))
الحل نعرفه زييييييييييييييييييييييييييييين
كلنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
لكن ما نطبق واولكن انااااااااااااااااا
فتحت التجمع 1 و2 ومازلت في محلك سر لييييييييييييش
لاني ادلع!! اقول باجر ماعليه لخبطت شوي باجر بعوض ماعليه بنوصل
وكل عيد اقول العيد الياي ان شاء الله افضل
المشكله صرت اتنازل عن حلمي جزء جزء كنت ابا جسم رائع جدا وبعدين صرت بس ابا رائع وبعدين صرت بس ابا اضعف وبعدين صرت بس ابا اخفف شفتن كيف يوم نطولها وهيه قصيره كيف حتى احلامنا تتبخر!!!
للعلم ما كنت جيه كنت انسانه رائعه وغير شوفن بداياتي في المنتدى !!!
بس بعد وفاة قريبتي اسال الله لها الفردوس الاعلى دخلت في دوامه غريبه ما طلعت منها
كنت انسانه ناجحه منظمه بمعنى الكلمه الكل يقولي عين :humm: والعين حق بس اهمالي له يد في الموضوع واستهتاري في كل شي وتشتت عن اهدافي واحلامي وما صرت اركز عليها
اتمنى ارجع مثل قبل احارب احاول احس ما قدرت اوصل لهالانسانه فقدتها
من دخلت دوامت الحزن كل هذا اختفى ولا اصدق نفسي اني كنت هالفتاه يوما ما
هل ممكن ارجع مثل قبل !! هل ممكن احقق احلامي !! الايام القادمه بتبين كل شي
وجدت الطريق لاحياء الاحلام وان شاء الله بكتبلكم عنها بعدين من خلال هالتجمع الناجح باذن الله
نرجع لمحول حديثنا
نحن هنيه نسعى لجسم جميييييييييييييييييييييييييييل
لا تخلين الهدف فقط جسم رشيق ولكن قولن نبا جسم
رشيق
مشدود
صحي
بعضلات جميله انثويه ((البنت مهما تسوي رياضه ما تعضل حتى مع الاثقال الخفيفه ولكن تبرز عضلاتها في الصدر والارداف وماشابه الي تعضل تاكل بروتين بكميات كبيره وبرنامجها مختلف تماما))
وفوق هذا
نبا جسم خالي من السولوليت(( الي طلع حله مختلف وكل ما يذكر غير صحيح بتكلم في النقطه بعدين
نبا جسم خالي من التشقاقات (( ما بتروح نهائيا بس بتخف وبيصير شكلها افضل بكثير
نبا شعر صحي (( اذا الرجيم قاسي وغبي بتفقدينه كله ))
نبا بشره جميله ( بدون اكل صحي وفيتامين وماء بتكونين مومياء))
انا شفت بنات حققن هدفهن مصارن بوزن الريشه مع قرعه وبشرة عيوز!! هذا الي تتمننه !!استمرن على رجيماتكن الغلط بدون رياضه وقولن للتجاعيد ولللللللللكم يعني مرحببببببببببببببببببببببببا لفقر الجسم من المعادن والفيتامين
وشفت بنات حققن هدفهن في فتره اطول بس كانن مزز شي ولا يخطر على البال ماشاءالله هذيلا بتكلم عنهن بعدين
وشفت بنات اجنبيات يصورن نفسهن هالشهر وبعد شهر كل الزوايد تختفي والسولولايت وايشد الجسم
ونحن !! يمر 30 يوووووووووووووووووم وفي محلك سر !!! الموضوع مب اراده لا هيه الرغبه للوصول الى هذي النتيجه
الحل مب سحري
رجيم صحي
رياضه
عنايه
بدون هال3 عوامل
ما بنحصل على الي نتمناه ابدا !!!
وهذيلا يبلهن تخطيط
وتطبيق
وصبر
فقط
يتـــــــــــــــــــــــــــبع
ممنوع انضماما البنات التاليات وانا جديه
1_الي تؤمن بانها تقدر تاكل اي شي وتنسدح وتشرب اخر الليل جاي اخضر وعصير اناناس عشان تضعف !!!
2_البنات الي ما يضيفن شي للتجمع معلومات جميله في كل ما يخص البنت ويسولفن ويدردشن ويانا وبس تكتب يومياتها وتفل لازم تسولف مع البنات وترد عليهن مب بس انا ارد
3_الي تضيع وقتها على الفاضي وتمر السنين وهيه في محلك سر وتسببلنا فقط زحمه في القروب اسبوع ونختفي
الجزء هذا بنكون متعاونات اكثر لي
1_ رفع المستوى الثقافي في جميع المجالات صحيه غذائيه جماليه دينيه علميه عمليه
2_ وضع اي موضوع لفت انتباهج حلو وممكن ياثر فينا في المنتدى لان اقسامه كثيره جدا ومانقدر نصفح كل شي الي تشوف شي حلو تضيفه حتى لو من خارج المنتدى بس نراعي الشروط وضعه الموضوع بدون رابط
لازم كل مشكتررررررررررررررررركه معانا اذا حابه تشترك
تنسخ القائمه من اخر عضوه مسجله وتضيف اسمها
اخر الاسبوع تكتب اسمها في القائمه مع كم نزلت او تقيم نزولها خلال الاسبوع وتنزلنا جدولها للاسبوع القادم
لازم كل مشتركه تقولنا عن اشيء تستخدمها ونفعتها او سمعت عنها في اي مكان ويكون علمي وحقيقي مب خرافات
الي ما تحس بعمرها نشيطه لا تشترك ويانا لسبب في الجزئين الفايتين كنت اتهاون في هالنقطه والقروب يبرد
نبا هالجزء مختلللللللللللللف يوميات معلومات نشاط حماس حركه وقصص اذا شافت شي تقولنا سمعت شي تقولنا وندردش مع بعض
هالمره ما برد بشكل يومي على الجميع لان هالمووضع مرهق بشجع الكل واذا عندها ايا استفسار بجاوب عليه بس بشترك بمعلومات قيمه وثمينه للوصول للهدف افضل من يالله استمري يالله شاطره لان المعلومات افضل من الكلمات
مع ان مضغوطه جدا في دراستي اسال الله لي ولكم التوفيق في جميع امرنا وبهذا انهيت المقدمه وكانت مختفه عن الجزئين الي فاتن لاني ابا مصلحتكم الي بتنظم النا من الحين اقولكم لازم تكتب جدولها وشو بتستخدم واسم الكريمات ومدا مفعولهن نبا الفايده هالمره نبا فعلن نتغير تغير حقيقي
تمنياتي للجميع بجسم مثالي