ماشاء الله عقبالى
اذا حطتى سكر الرجيم مع خبز عربى بر مايسمن ابد
ماشاء الله عقبالى اذا حطتى سكر الرجيم مع خبز عربى بر مايسمن ابدماشاء الله عقبالى اذا حطتى سكر الرجيم مع خبز عربى بر مايسمن ابد
مشاء الله عليك
حطي بديل السكر افضل من السكر العادي اهم شيي تبتعدين الرز والمكرونه والمعجنات واذا حسيتي انك كلتي امشي او تمرني عشان تحرقين ولاتنسين الشاي الاخظر روعه
حطي بديل السكر افضل من السكر العادي اهم شيي تبتعدين الرز والمكرونه والمعجنات واذا حسيتي انك كلتي امشي او تمرني عشان تحرقين ولاتنسين الشاي الاخظر روعه
الصفحة الأخيرة
شوفي حبيبتي سؤالك بحد ذاته دليل ع وعي وإدراك م مخاطر السمنة وعدم الرغبة ف الوزن الزائد وهذا الشي خليه دائمآ ف بالك يعني كل ماتضعف إرادتك ذكري نفسك بمعاناة الوزن الزائد وكيف تعبتي حتى وصلتي للمثالي وووو......إلخ وحاااولي كل ماتجوعي تشربي ماااي كوبين وانتظري نص ساعة فإذا زال الجوع فهو إنذار كاذب وإذا مازال الجوع فخذي نص الكمية<نص خبزه>هكذا يكون ما حرمتي نفسك ولا بالغتي بالاكل
ودمتي بصحة وعافية