شخباركم انشالله بخير
انا توا جديدة علا المنتدا:42:
وابي حل منكم
دبة ومقدر اقاوم الاكل شنوا اسوي
حت زوجي يقولي احسن شي بتسوين لي انج تضعفين
وانا وايد نتفشلة منا:eek:
وزني 125 من يوم حملت وزني يزيد كان 90 والله لا وريكم
ماقدر اتحرك ولا اسوي رياضا وظهر كل في الم
مدري شنوا اسوي:09:
عسسولة2007 @aassol2007
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دايت نت
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=10803323&posted=1#post10803323
ليتني أراك هنا.. سأسعدكثيراً..أعانكِ الله.
ليتني أراك هنا.. سأسعدكثيراً..أعانكِ الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي حبيبتي معنا
وزنك المثالي هو 51 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 39 كجم
قبل ان اعطيكي النظام اريد ان اعرف هل انتي حامل او مرضع بوقتنا الحالي ؟؟
اهلا وسهلا بكي حبيبتي معنا
وزنك المثالي هو 51 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 39 كجم
قبل ان اعطيكي النظام اريد ان اعرف هل انتي حامل او مرضع بوقتنا الحالي ؟؟
enas79
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكي حبيبتي معنا وزنك المثالي هو 51 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 39 كجم قبل ان اعطيكي النظام اريد ان اعرف هل انتي حامل او مرضع بوقتنا الحالي ؟؟السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكي حبيبتي معنا وزنك المثالي هو 51 كجم اي انتي...
ابدئي بالتخفيييييييييييييييييف
الله يكون في عونك اختي والله تأثرت جدا من حالتك انا وزني لما وصل 60 دايم زوجي يعايرني بالدبه فما بالك بأكثر من كذا ... والله راح ادعيلك من كل قلبي وتوصلين للوزن المثالي
الصفحة الأخيرة
انتي ممكن اتجربين كذا ريجيم في وايد ريجيمات حلوه وما اتعب ان شاء الله بس ام شي الصبر والالتزام والتصميم
لازم معنوياتج تكون عاليه دوووم وما تيأسين ابدا وكل ما مليتي دخلي المنتدى واقري المواضيع عن الريجيمات او تخيلي نفسج وانتي ضعيفه وشو بيكون ردة فعل زوجج واهلج واهم شي نفسج :42:
:42: بحطلج هالريجيم شكله حلوو ومتنوع جربيه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=618574
انا افكر اتبعه بس بعد 3 اسابيع لاني مرتبطه الحين بمسابقة الرابح الاكبر ومشتركه وياهم بنفس الدايت ولو حبيتي ادخلي الموضوع وشوفي الحماس واليوميات
واي خدمه نحن حاضرين :26: