انا اخذته من كارفور اللي بــ لي مول

بالارفف مو بالثلاجات

موجود في كارفور

انا استخدم عصير أناناس سيزر موجود في كل مكان
وطريقتي أخذتها من المنتدى وتعذرني صاحبتة بصراحة حسيت بفرق مع العصير وهو مكون من عصير اناناس +حبتين كيوي +نصف عصير ليمون من جد روعة ويحسسك بالشبع وانك خفيفة اتمنى أفدتكم

فيه بديل عن الكي دي دي
وهو ندى وغير محلى انا من طحت فيه وانا مدمنه عليه
وش اسوي يا طويلة العمر والسلامه
آخذ اناناس طازج واقطعه وآخذ كيوي طازج واقطعه واقشره وبعدين آخذ حبة اناناس سميكه مع حبتين كيوي واكيسها في الفريزر طبعا اسوي كميه بدل ما كل اسبوع اشتري
وابد في الخلاط كاس عصير ندى اناناس غير محلى مع الأناناس والكيوي اللي مخزنته في الفريزر
وهذا عشاي يشبع وتحسن انك مفلله
معليش كثرت عليكم
بس ارجو اني افدتكم

انا اخذته من الدانوب في الحياة مول جنب صحارى واعتقد بتلاقيه بالسوبر ماركت مثل كارفور وجيان والسيفوي