susu1416 @susu1416
عضوة نشيطة
السمنة في المنطقه الأعلى من الجسم مالحل ؟
أعاني من هذة المشكلة أريد حلآ مالأكل الذي يساعد على التخلص منها
16
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حسناءالسبق
•
نفس المعاناة
نفس مشكلتى من الأكتاف وحتى الجوانب ومرورا بالصدر والظهر والبطـــــــــــــــــــــــــــن اما الرجول والمؤخرة يعنى معقول والحمد لله واشتريت الاوربتراك نحف رجولى ومؤخرتى فوقفته
dodyia
•
الرياضة و الرجيم الصحي .. أنا بالنسبة لي أعاني من مشكلة في الصدر , و هالتمرين إهو اللي أنقذ حياتي و صغر مقاسه .. أنا كنت ألبس مقاس 85 و ألحين صرت ألبس 80
التمرين إنج توقفين و تمدين إيدج للجانب بشكل مستقيل كأنج بتطيرين .. و حاولي تصفقين لي ورا .. باسبوع يبين الفرق :)
و الله يعينكم :)
التمرين إنج توقفين و تمدين إيدج للجانب بشكل مستقيل كأنج بتطيرين .. و حاولي تصفقين لي ورا .. باسبوع يبين الفرق :)
و الله يعينكم :)
الصفحة الأخيرة