00عندما تبلغين الأربعين00

تعتبر الاربعينات عند السيدات فترة انتقاليه حرجه

بسبب نقص في الهرمونات الانثاويه نتيجة أخذ المبيض في الضمور مما يعرض

السيده الى كثير من التغيرات الفسيولوجيه التي تتسبب في كثير من المعاناه
ومن هذه الاعراض

:D

اضطرابات الدوره الشهريه

قد تطول او تقصر اوتختلف كمية المحيض او تنقطع فترة من الزمن


الهبات الحراريه:

هي شعور المراه بلفحات من الحراره في الجزء العلوي من الجسم وخاصه الوجه وما يصاحبها من عرق غزير الى درجة قد تؤدي الى الاستيقاظ المفاجىء من النوم

التغيرات النفسيه:

مثل الانفعال السريع وصعوبة في اتخاذ القرارات وصعوبة في التركيز والذاكره وميل الى البكاء

وهذه الاعراض قد تصل عند بعض السيدات الى حد الاكتئاب


اضطرابات النوم:
مثل الأرق.

ظهور التجاعيد في البشرهـ:
يبدأ محتوى البشره من الكولاجين في التناقص مما يؤدي الى نحافة الجلد ومايصاااابه من ظهور التجاعيد كما يلاحظ نمو بعض الشعيرات وزيادة الافرازات الدهنيه في الوجه

علاقه زوجيه صعبه ومؤلمه:

نتيجه جفاف المهبل وقلة اففرازاته.

فقد الرغبه في العلاقه الزوجيه
نتيجه الألم الناتج عن جفاف المهبل بجانب التغيرات النفسيه السابق ذكرها

ترهل في البطن:
نتيجه زياده ترسيب الدهون في البطن

ملاحظه: اذا كنت تمرين بتلك المرحله السنيه اوتعانين من احدى الاعراض السابق ذكرها فقد توصل العلم الحديث لحولول جذريه لمثل هذه المتاعب فبرجاء استشاره طبيب او طبيبه نساء