منجو
منجو
لا حبيبتي مافيه مشكله أن شاء الله
بس أحرصي ما تكثرين من هالوجبات ماراح تنفعك بشي
الأفضل تاكلين خضار السلطه لا تستغنين عنها و فواكه بس برضو لا تكثرين منها خوف من السكر
حبة موز ممتازه لصحتك و لصحة الجنين و العنب ممتاز لفقر الدم و أهتمي بالكالسيوم كاسة حليب قليل الدسم تنفعك كثير
و خلي أكلك صحي و منوع مره دجاج ومره سمك و مره لحمه
و أحرصي على شرب الماء السوائل ممتازه وقت الحمل
أبعدي عن المقالي و الدهون الأكل الزفر الدسم
أبعدي قد ما تقدرين عن المشروبات الغازيه
التمر بعد ممتاز بس برضو لا تكثرين منه

لازم تحاولين تنوعين بأكلك و يكون صحي هالفتره و أبعدي عن الأمور ألي ذكرتها و ذكروها الأخوات
و بأذن الله بيتسهل أمرك

و أبعدي عن بعض النصايح الخرطي ألي يقولون كولي حق نفرين حقك وحق النونو هذا كله خرررط
أن سمعتي لنصيحه ذي بتتفاجئين بالوزن الزايد و المتعب ولي صعب تنزلينه بعدين !!
bnt_baba1122
bnt_baba1122
عادي انا حتى في النفاس اكل من ماك :d
سعوديهـ ذوق
سعوديهـ ذوق
غلط تعتمدين على تجربة اللي حملوا حمل عادي ..

م فيه مقارنه بحملك لانه بحقن مجهري صح ؟

ترى حملك حساس مره .. انتبهي على نفسك والف مبروك ..
fatoomah123
fatoomah123
حبيبتي ان شاء الله ومافيه شي مجرد وجبه وعاااادي اشتهيتيها واكلتيها وماتضر ولكن اكل المطاعم غالبه وصخ ويجيب مغص وكذا فانتي حاولي قد ماتقدرين تقللين من اكل المطاعم اووو تقدرين اذا تحبين الفاست فود انتي خذي لك وسويه بالبيت افضل تضمنين نظافته
اللؤلؤة اللامعة 77
سبحــــــــــــــــــان الله


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3271713


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3315415 مواضيعي في هذا الرابط