لا تكفيييييييييييييييين
لاى تخبصين اكل هذا انتي قلت ودك توصلين للستين تخيلي شكلك بعدين كيف راح يصير حطي ورقه بغرفتك وقسميها كلن بيومه واليوم الي تخبصين فيه حطي عنده علامه X عشان تضبطين نفسك ولا تتعودين ع التخبيص
لاى تخبصين اكل هذا انتي قلت ودك توصلين للستين تخيلي شكلك بعدين كيف راح يصير حطي ورقه بغرفتك وقسميها كلن بيومه واليوم الي تخبصين فيه حطي عنده علامه X عشان تضبطين نفسك ولا تتعودين ع التخبيص
هلا اختي
مثل ماقالوا البنات خففي اكل في رمضان وابعدي عن الدهون والمقالي والحلويات لا تتركينها كل الشهر
عشان ماترجعين لها بشفاحه..بس حاولي تخففين منها عل قد ماتقدرين
وسوي رياضة لانها تسااااااااااااعد في نزول الوزن
وان شاء الله تنحفين وتوصلين للوزن اللي ببالك من غير شر
مثل ماقالوا البنات خففي اكل في رمضان وابعدي عن الدهون والمقالي والحلويات لا تتركينها كل الشهر
عشان ماترجعين لها بشفاحه..بس حاولي تخففين منها عل قد ماتقدرين
وسوي رياضة لانها تسااااااااااااعد في نزول الوزن
وان شاء الله تنحفين وتوصلين للوزن اللي ببالك من غير شر
الصفحة الأخيرة
حبيبتي شوفي هذا الرابط فيه تجارب ويمكن يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2434303
وإذا بغيتي تشجيع بنات عالم حواء موجودين فضفضي كثر ما تحبي
وزين انك تركتي نظام الحرمان لأن ما منه فايدة..تنزلين بسرعة وترجعين بسرعة
نظام التخفيف والرياضة أحسن شي
نفس الشي في رمضان خففي كثر ما تقدرين
وتركي المشروبات الغازية والدهون لأنها مضرة والحلويات والشوكولاته خففي منها
الله ينحفك من غير شر يا رب